強直性脊椎炎患者に対する食事療法

強直性脊椎炎の主な臨床症状は、腰、背中、首、臀部、股関節の痛み、関節の腫れや痛みです。重症の場合、脊椎の変形や関節の強直が起こる可能性があります。食生活の調整によって症状を緩和することができます。

温かい食べ物

花椒、タマネギ、フェンネル、ニンニクは、殺菌作用と抗ウイルス作用を持つ辛い食べ物で、腸の感染症やウイルス感染の予防に使えます。冬には、風邪を治すために生姜スープを飲むといいでしょう。

豆食品

大豆、黒豆、黄豆などの豆類は、植物性タンパク質と微量元素が豊富で、筋肉、骨、関節、腱の代謝を促進し、損傷の修復を助け、体の重さ、関節の不快感、腱のけいれんやしびれ、関節の腫れや痛みなどの不快な症状を和らげます。黒豆を半分焦げるまで炒め、日本酒を加えると関節痛の症状が緩和されます。しかし、強直性脊椎炎を治療するこの方法は、胃炎の患者には推奨されません。

フルーツ食品

栗は腎臓を養い、腱と骨を強化し、腱、骨、経絡の痛み、リウマチ、腰と膝の弱さを和らげる果実食品です。栗は生でも調理しても食べられます。長期摂取により腱、骨、腎臓が強化されます。新鮮な栗の葉をすりつぶして外用に塗ると、筋肉、関節、皮膚の炎症を軽減することができます。

プラムフード

青梅には水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、腸を締めて下痢を止める効果があります。リウマチによる骨の痛み、腰痛、関節痛のある患者は、青梅を患部に擦り込むと、痛みを和らげ、血行を促進する効果があります。黒梅はリウマチの痛みに非常に良い効果があり、関節、腱、骨の痛みやけいれんを和らげることができます。