専門家が腰椎椎間板ヘルニアを治療するマッサージ法を伝授

腰椎椎間板ヘルニアの患者数が増加するにつれて、腰椎椎間板ヘルニアの治療に注目する人も増えています。実際、腰椎椎間板ヘルニアに対するマッサージ治療は非常に良い方法です。次に、腰椎椎間板ヘルニアを治療するためのマッサージの方法についてお話します。

通常、腰椎椎間板ヘルニアによく使われるマッサージ方法は次のとおりです。

1. 練り方。腰と背中に沿って下向きにふくらはぎまでマッサージすると、体がリラックスし、経絡が詰まりが解消され、気と血の流れが良くなります。これは、腰椎椎間板ヘルニアの治療に非常に効果的です。

2. タップ方式。両側の腰筋を圧迫して、腰筋の緊張を変えることは、腰椎椎間板ヘルニアの治療にも効果的です。

3. 弾性筋法腰筋を刺激して筋肉を刺激し、筋繊維組織の弾力性を回復させます。

4.プッシュ方式。手のひらの付け根を使って、背中から臀部まで背骨の両側を押し、気と血を調整し、経絡を浚渫し、腰と背中の筋肉を調整します。

5. 圧搾・練り法筋肉をほぐし、患部の血液循環を改善し、しびれのある部分の神経組織を回復させるために、影響を受けた神経経路に沿ってふくらはぎまでマッサージすることに重点を置いてください。

6. つまむ方法で仰向けに寝ます。大腿四頭筋をつまみ、筋肉の弾力性を高め、筋肉の緊張を回復させることも、腰椎椎間板ヘルニアの治療によく使われる方法です。

7. 指圧。腰から始めて、神叔、環張、成府、陰門、風石、衛中、楊霊泉、成山、崑崙、永泉のツボを順番に押して、経絡を浚渫し、側枝を活性化し、神経伝導を改善し、神経組織の回復を促進します。

8. 推論方法。太ももの裏側からアキレス腱までマッサージすることで、下肢の血液循環を促進し、筋肉を伸ばし、腰椎椎間板ヘルニアの治療目的を達成します。

9. シェイク法。膝と股関節を曲げた状態で仰向けに寝て、回転ロッキング運動を行い、腰仙関節と椎間関節を緩めてクリアにし、関節の本来のバランスを調整します。

以上が腰椎椎間板ヘルニアを治療するためのマッサージ方法の紹介です。腰椎椎間板ヘルニアの治療法については、皆さんもある程度はご存じだと思います。腰椎椎間板ヘルニアの治療にこの方法を選択する場合は、専門のマッサージ師を見つけ、盲目的に自分で行わないようにしてください。

詳細については、http://www..com.cn/guke/yztc/ の腰椎椎間板ヘルニア疾患の特別トピックを参照するか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。