乳房肥大の自己検査方法

乳腺線維嚢胞症は女性に最も多くみられる乳房疾患であり、その発生率は乳房疾患の中で第 1 位です。近年では年々増加傾向にあり、患者様の年齢も若年化しています。女性の友人にとって、病気の早期発見と早期診断のためにいくつかの自己検査方法を習得することは非常に重要です。乳房の自己検査を行うのに最適な時期は、月経後1～2週間です。自己検査の方法には以下のものがあります。

1. 表示

鏡の前に立って、両手を腰に当てたり、手を下げたりして、左右の乳房の大きさが対称になっているか、皮膚や乳首に陥没や湿疹、赤み、腫れ、異常な突起などがないかなどを注意深く観察します。

2. タッチ

左手を上げるか腰に置き、右手で左乳房を調べます。乳房を上外側、下外側、上内側、下内側の 4 つの領域に分けます。指先で乳房を軽く押して、各部位にしこりがあるかどうかを確認します。上外側、下外側、下内側、上内側、そして最後に乳房の中央にある乳首と乳輪の領域まで、時計回りに円状にチェックします。触れる際には、手のひらを平らに伸ばし、4本の指を合わせ、人差し指、中指、薬指の先端を使って触れることに注意してください。乳房組織を指でつまんではなりません。そうしないと、乳房組織がしこりと間違われる可能性があります。次に、右乳房も同様に検査します。乳房のしこり、痛み、分泌物などに気づいたら、症状の進行を遅らせないようにすぐに医師の診察を受けてください。病気が悪化すると治療が困難になるだけでなく、患者の身体的、精神的にも害を及ぼします。