頸椎症にはどんな枕が良いのでしょうか?

頸椎症にはどんな枕が良いのでしょうか?

頸椎症は長い経過をたどる病気であり、治癒するには毎日のケアと治療が必要です。頸椎症の患者は生活の中で適切な枕を選ぶ必要があります。

高さと曲率は非常に特殊です

高すぎる枕や低すぎる枕は頸椎症には良くありません。枕の最適な高さは6〜10cmです。具体的なサイズは、各人の生理学的特徴と首の生理学的湾曲に応じて決定する必要があります。患者が仰向けまたは側臥位のときに頸椎の正常な生理学的湾曲を確保し、首をねじらないようにします。仰向けで寝ることに慣れている患者の場合、枕の高さは圧縮後の拳の高さと同じにする必要があります。横向きで寝ることに慣れている患者の場合、枕の高さは圧迫後の片側の肩の幅と一致している必要があります。

適度な硬さと柔らかさ

枕を選ぶ際、頸椎症の患者はやや柔らかめのものを選ぶ必要があります。そうすることで枕と頭皮の間の圧力が軽減され、より少ない圧力で血液がその部分を通過できるようになります。頸椎症用の枕は、わずかに弾力性があれば十分です。可能であれば、自分の状況に合わせて枕をカスタマイズし、過剰な弾力性による首の筋肉の疲労や怪我を防ぐことができます。

枕の中身

枕の芯には主に、通気性があり、いつでも枕の高さを調整できるそば殻が詰められています。通気性があり、冷却・放熱効果のある緑豆の殻。詰め物材料は、頸椎に問題のある患者用の枕の形状が簡単に変化しないこと、睡眠中に枕が変形したり弾力性が弱まったりして首が硬くなったりしないこと、頸椎関節の安定性に影響を与えないことを保証する必要があります。

<<:  強直性脊椎炎の小児に対する注意事項

>>:  頸椎症性神経根症の一般的な症状

推薦する

骨折治療のための薬用ワインの外用

骨折は通常、激しい痛みを伴い、患者に大きな損害を与えます。では、伝統的な中国医学では骨折をどのように...

骨肉腫は25歳で再発しますか?

骨肉腫は25歳で再発しますか?現在、骨がんは人々の健康を脅かす重大な悪性腫瘍に発展していますが、医学...

臨床的に大きな効果のある皮膚がんの2つの外用療法

以下の2つの漢方外用治療法は、臨床的に効果が実証されている処方です。皮膚がん患者は、医師に相談した上...

痔瘻の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

肛門瘻は一般的な肛門直腸疾患であり、通常は肛門周囲膿瘍の継続的な発症の結果として起こります。肛門瘻は...

日常生活における半月板損傷のケア方法

半月板損傷は主にねじり力によって引き起こされます。片足に体重がかかり、ふくらはぎが半屈曲・外転位で固...

五十肩の症状と兆候は何ですか?

五十肩の症状と兆候は何ですか?五十肩の症状や兆候をご存知ですか?五十肩の主な症状と徴候は次のとおりで...

肝臓がん患者にとっての食事上のタブーは何ですか?肝臓がん患者にとって、食事上のタブーは5つある

肝臓がんはよくある病気です。病気が時間内に制御されない場合、患者の生存率は非常に低くなります。したが...

膝下の痛みの原因は何ですか?

膝の痛みは多くの人にとって一般的な症状です。それは生理的な兆候です。関節痛の原因のほとんどは、関節の...

変形性関節症の症状は何ですか?

変形性関節症は私たちの日常生活でよく見られる整形外科疾患です。加齢、肥満、負担、外傷、先天性関節異常...

脊椎変形の主な原因は何ですか?

現代社会では、多くの人が程度の差こそあれ脊椎変形に苦しんでいますが、脊椎変形の原因については十分に理...

肝臓がん患者の食事に関する考慮事項

肝臓がん患者の食事に関する考慮事項は何ですか?食事: B型肝炎、肝硬変、肝臓がんの患者のほとんどに食...

腎臓結石の診断について詳しくご紹介します

腎臓結石を治療する前に、腎臓結石の診断が不可欠です。これにより、患者の状態をより正確に判断できるから...

伝統的な中国医学が推奨する菊茶を飲む10のメリット

1. 肝臓に栄養を与え、浄化する菊茶には熱を清め、解毒する効果があり、体の抵抗力を高め、冠状動脈性心...

腎臓がんの一般的な原因

腎臓は誰にとっても非常に重要な臓器ですが、ほとんどの人は腎臓がんについてあまり知りません。実際、現代...

頸椎症の検査方法は?

多くの人は普段、座る姿勢に注意を払っていません。座る姿勢や立つ姿勢が正しくないと、関節疾患だけでなく...