腰の筋肉の緊張の症状を和らげる食事療法

腰筋の緊張は、通常、腰部の腰筋、筋膜、靭帯などの軟部組織の慢性的な損傷によって発生します。長期間治療しないと局所の無菌性炎症を引き起こし、腰の筋肉の緊張を引き起こします。

患者は多くの場合、腰仙部の片側または両側に広範囲の痛みを経験します。薬を服用したり、適切な運動療法を行うほかに、クコの実と羊の腎臓粥、ウズラのクコの実と杜仲のスープ、ディプサカス・アスパーと杜仲の豚の尻尾のスープなどの食事療法処方を使用して治療することもできます。

クコの実とラムの腎臓粥

材料: 新鮮なクコの葉 500 グラム、羊の腎臓 2 個、米 250 グラム。

準備：新鮮なクコの葉を洗って刻みます。羊の腎臓を洗い、筋膜と臭腺を取り除き、細かく切り刻みます。上記の材料を鍋に米と一緒に入れ、適量の水を加え、弱火で粥状になるまで煮込み、調味料を加えて食べます。

用量: 1日1回、7〜10日間服用してください。

ウズラとクコの実の杜仲スープ

材料：ウズラ1羽、クコの実30グラム、杜仲15グラム。

作り方：ウズラの毛と内臓を取り除き、水を加えてクコの実とトチュウと一緒に煮ます。煮立ったら残りを取り除いて肉を食べ、スープを飲みます。

用量：1日1回、5〜7日間服用してください。

ディプサカス・ウルモイデスと豚のしっぽのスープ

材料: 豚の尻尾 2 本、トチュウ 25 グラム、トチュウ 25 グラム。

作り方：豚の尻尾の毛を取り除き、洗って、ディプサカス・アスパーとトチュウと一緒に鍋に入れ、少量の塩を加えて煮ます。残ったものを取り除いて豚の尻尾を食べ、スープを飲みます。

用量：1日1回、5〜7日間服用してください。