昆布を定期的に食べると乳房肥大の予防に役立つ

乳房肥大は女性に最も多くみられる乳房疾患であり、その発生率は乳房疾患の中で第 1 位です。女性は、仕事と休息の組み合わせに注意し、日常生活で良い気分を維持することに加えて、食事に注意することでも乳房肥大を予防できます。昆布を定期的に食べると乳房肥大も予防できることを知らない人も多いかもしれません。

伝統的な中国医学では、乳房肥大の原因は感情、食事、疲労などの要因に関連していると考えています。精神的ストレスや長期にわたる鬱は肝臓にダメージを与え、気の停滞を引き起こし、それが胸静脈に蓄積して閉塞を引き起こします。軽症の場合は閉塞により痛みが生じ、重症の場合は気滞、痰の凝固、瘀血により塊が形成され、この病気が発生します。

昆布は、昆布や江白菜とも呼ばれ、伝統的な中国医学では塩辛くて冷たい性質があると考えられています。固い塊を柔らかくする、結節を分散させる、炎症を和らげる、喘息を和らげる、利尿を促進する、脂肪を除去する、血圧を下げるなどの効果があります。乳房肥大の患者は昆布を摂取することで気血の流れを促進し、しこりを軽減し、補助治療の効果を得ることができます。同時に、現代の研究では、昆布には卵胞を黄体化させ、体内のエストロゲンのレベルを下げ、内分泌障害を調整するヨウ素が大量に含まれているとも考えられています。これは、昆布が乳房肥大の潜在的な危険性をある程度排除できることも示しています。

昆布は栄養価が高く、一定の薬効があるものの、ヨウ素を過剰に摂取すると人体に害を及ぼす可能性があることにも留意する必要があります。昆布には一定量のヒ素が含まれており、過剰に摂取すると中毒を引き起こす可能性があります。同時に、昆布は冷たい性質を持っているため、脾臓や胃が弱い患者は注意して使用する必要があります。