股関節置換術1日目のリハビリテーション運動

大腿骨頭壊死の患者は、股関節置換術後に適時にリハビリテーション運動を実施して、さまざまな合併症の発生を減らし、股関節周囲の軟部組織の癒着や拘縮を防ぎ、股関節の予後や機能活動への影響を回避し、手術効果を最適化する必要があります。通常、手術の翌日から簡単なリハビリテーション運動を開始できます。

手術後初日のリハビリテーション運動：

（１）患肢の足首関節の背屈と底屈、大腿四頭筋、大殿筋、中殿筋の等尺性収縮運動、6～10秒間収縮を維持、6～10秒間休憩、1セット10回、1日2～3セット繰り返し、下肢への血液の戻りを促進し、深部静脈血栓症の可能性を減らし、筋肉の緊張を維持し、筋力を高めます。

（２）合併症を予防するために、上肢の屈曲・伸展、外転、深呼吸の運動を行う。

（３）患者に３点支持懸垂とヒップリフト運動を行うよう指示する。方法: 健康な下肢を曲げ、健康な足と両肘を使って股関節を支えます。牽引フレームのハンドルを使ってヒップを引き上げたり持ち上げたりすることもできます。横向きに寝るときは、クッションを使って患肢を持ち上げますが、外転位を維持します。手術した股関節を伸展および外旋した位置に置かないようにしてください。

（4）大腿四頭筋のトレーニング：患者に大腿部の筋肉を緊張させ、膝を押し下げ、膝関節を5秒間まっすぐに保ち、その後5秒間リラックスするように指示します。

（５）大臀筋トレーニング：お尻を５秒間締め、５秒間リラックスします。

特別な注意:股関節置換手術後の初日は、術後リハビリテーション運動の始まりです。患者の術後の状態に応じて、短期間の簡単な運動から始める必要があります。リハビリテーション運動によって患肢に二次的な損傷が生じるのを避けるため、無理強いしたり急がせたりしないでください。