長時間の運転は腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性がある

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の線維輪が破裂し、髄核が突出して神経根を圧迫し、腰痛や脚の痛みを主な症状とする疾患です。長期にわたる悪い姿勢はこの病気につながる可能性があります。

王さんは運転手です。彼は週末に家族を連れて郊外へドライブに出かけた。郊外から戻った後、王さんは腰痛の症状を発症した。しばらく休んだら症状は少し和らぎましたが、長時間運転すると痛みが悪化しました。ひどい場合には、腰が固くなって曲がらなくなり、足も徐々にしびれを感じるようになります。彼は病院に行って検査を受けたところ、腰椎椎間板ヘルニアであることが判明した。

長時間座っていることは腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。最近、多くの若者が仕事をするときはコンピューターの前に座り、外出するときは車を運転します。ドライバーは長時間座り続けるため、腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高いグループです。

長時間の運転は腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。運転者は運転中、足をペダルの方に伸ばし、手と肩をハンドルの方に前方に動かします。これは多くのドライバーの運転行動です。この姿勢では、背骨が不自然な状態で曲がっているため、背筋や椎間板が変形し、神経が圧迫され、腰痛や背中の痛みを引き起こしやすくなります。ドライバーは長時間、一定の姿勢で運転するため、腰の運動が妨げられ、高い集中力が必要になります。過度の圧力と疲労は、腰の筋肉のけいれんや腰の筋肉の緊張を引き起こしやすく、腰痛につながります。姿勢を長期間矯正しないと、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こします。