腰椎椎間板ヘルニアの治療は細部から始めるべきである

現代社会では腰椎椎間板ヘルニアの発生率がますます高くなっています。病気をより良く治療するためには、日常生活の細かいところから始める必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの治療では以下の点に注意する必要があります。

1. 病気を積極的に治療する。

2. 安静に注意してください。病気の初期段階や治療中は、関節靭帯が比較的緩んでおり、炎症がひどいため、休息不足により症状が悪化する可能性があります。硬いベッドで寝ることが最も基本的な治療法です。

3. まず保存的治療を選択します。保存的治療が治療の第一選択です。複数の正式かつ体系的な保存的治療が失敗した後、外科的治療が選択されます。実際に外科的治療を必要とする患者は約 5% で、大多数の患者は保存的治療で良好な結果を得ることができます。

4. 経口薬や外用薬だけに頼らないでください。薬物療法は炎症を除去して症状を緩和するのに役立ちますが、突出部の位置を変えることは困難です。突出した椎間板の縮小または変位を促進するには、牽引療法だけでなくマッサージ技術を使用するのが最適です。

5. ホルモン剤を長期間継続して服用したり注射したりしないでください。非公式の治療中にホルモンが大量に使用されると、痛みが急激に大幅に軽減され、大きな治療効果があるかのように錯覚しますが、その結果は非常に深刻です。ホルモン剤の過剰使用は、骨粗鬆症、肥満、ニキビ、感染症の感受性などを引き起こす可能性があります。重症の場合は、大腿骨頭壊死、糖尿病、高血圧、膵炎などを引き起こす可能性があります。

6.腰の機能強化トレーニング。腰の筋肉が強くなることで、腰椎の保護効果が自然に高まり、再発を防ぎ、腰椎椎間板ヘルニアを根本的に治すことができます。