重いランドセルは子供の扁平足にとって隠れた危険かもしれない

扁平足は一般的な足の病気で、臨床的には先天性と後天性に分けられます。先天性の扁平足は一定の割合を占めますが、ほとんどの赤ちゃんは正常な足で生まれ、後天的な悪影響により足の発達に異常をきたす人の方が一般的です。

足が幼児期から成人期まで発達するのには約 20 年かかります。足には内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの 3 つのアーチがあります。足のアーチは弾力性とてこ作用を提供し、体を安定させ、体重を支えます。扁平足は主に、内側縦アーチの平坦化と体重を安定させることができないことによって引き起こされる一連の症状を指します。

小児および青年期の扁平足の形成は、主に後天的な悪影響要因によって引き起こされます。発育期における急激な身長と体重の増加、さらに栄養失調や睡眠不足が扁平足の原因となることがあります。日常的な運動不足、突然の長距離旅行、長時間の立ちっぱなしなどにより、足の筋肉が足のアーチを維持するのに十分でなくなり、縦アーチが圧迫されて潰れてしまうことがあります。これは後天性の姿勢性扁平足疾患です。

臨床報告によれば、ランドセルの重さと小学校低学年の生徒の扁平足の発生率には相関関係があることが明らかになっています。医学的に言えば、6～7歳までは足の筋肉は十分に発達していません。ランドセルが重すぎて体重の1/3を超えると、体の重力が影響を受け、足の筋肉が緊張しすぎたり緩みすぎたりして、時間の経過とともに筋肉のアンバランスや慢性的な靭帯の緊張を引き起こし、扁平足につながる可能性があります。