坐骨神経痛の家庭療法

坐骨神経痛の典型的な症状は、坐骨神経の分布領域に沿って広がる痛みであり、一次性と二次性に分けられます。この病気は男性に多く見られますが、近年では長時間オフィスに座っている人に多く見られるようになり、その多くが片側の痛みを経験しています。したがって、患者は自宅で自分自身を治療することができます。

マッサージ：患者はうつ伏せになり、施術者は手のひらを使って腰仙部、臀部、下肢の後ろ側を数回マッサージし、次に親指を使って坐骨神経のルートに沿って腱のマッサージを数回行います。最後に、患者を仰向けに寝かせ、下肢を曲げ、股関節を上下に数回振らせます。

灸法：甲集、芝辺、環柱、衛中、耀陽関、楊陵泉、成山、玄中のツボを刺激します。腰痛には神宿ツボと観元ツボを追加します。太ももの後ろの痛みには、程風穴と陰門穴を追加します。膝の痛みには足三里ツボを追加します。足首の痛みには崑崙ツボを追加します。灸は1日1～2回、1回につき10～15分間、各ツボを治療します。

擦過：二次性坐骨神経痛の場合は、患側の腰部の甲集、環柱、陰門、衛中、成山などのツボを3〜5分間擦過します。一次性の坐骨神経痛の場合は、腰の甲斐をこするのではなく、患側の環柱から崑崙までを強くこすり、3～5分間操作します。

カッピング：神州、大昌州、環張、成府、陰門、衛中、楊陵泉、志至、容泉のポイントを選択し、毎回3〜5ポイントを選択し、カップを約10分間放置します。1日1回または1日おきに行います。

瀉血療法：下肢の痛みには、瑶樹、衛中、玄中、陰門、衛陽、楊角、環柱、正緒のツボを使用します。下肢の痛みには、程府、陰門、衛中、衛陽、陽焦、玄中、阜陽、秋虚、崑崙のツボを使用し、従来の鍼治療と瀉血を行います。