強直性脊椎炎の患者はシナモン粥とヨクイニン粥をもっと食べるべきだ

強直性脊椎炎は簡単に治る病気ではありません。患者は運動を強化し、日常の食事に注意し、シナモン粥やハトムギ粥をもっと食べるべきです。

桂江粥の作り方と効能

材料：シナモン2〜3g、精白米50〜100g、黒砂糖適量。作り方：シナモンを炒めて濃い汁を出し、残渣を取り除いてから、米と一緒にお粥を作ります。お粥が沸騰したら、シナモンジュースと黒砂糖を加えて一緒に炊き、またはシナモンパウダーを1〜2gお粥に加えて一緒に炊いて食べます。効能: シナモンは辛くて甘い味がして、性質は熱くなります。それは腎経、心経、脾経、肝経に入ります。濃厚なスパイシーな香りがあり、下降も上昇もでき、移動も滞留もできます。腎臓を温めて陽気を補い、火を元へ導き、寒を消して痛みを和らげ、経絡を温めて血管を浚渫する効果があります。寒さと湿気により側副血行路が閉塞して起こる強直性脊椎炎の患者に適しています。

ハトムギ粥の作り方と効能

材料: ハトムギ150g、ミント15g、シゾネペタ15g、ネギ15g、発酵黒豆50g。作り方：ミント、シゾネペタ、ネギ、発酵黒豆に1500mlの水を加え、沸騰させて10分間煮ます。元のジュースを濾してボウルに入れます。残ったものを捨て、鍋を洗い、ハトムギを洗って鍋に注ぎ、汁を加えて火にかけ、ハトムギが割れて柔らかくなり腐るまで煮てから食べます。効能：コイキシンには解熱、鎮静、鎮痛、骨格筋の収縮抑制などの作用があります。脾虚湿潤による浮腫、排尿困難、または腫れて痛い水虫、湿熱性関節痛、手足のこむら返り、痛み、肝腎陰虚やリウマチによる経絡閉塞による強直性脊椎炎などの患者に適しています。