大腿骨頭壊死に対する3つの食事療法

伝統的な中国医学では、大腿骨頭壊死は肝腎虚に分類されるため、食事療法は主に肝臓と腎臓を養うことを目的として行われます。肝臓と腎臓に栄養を与える回復食には次の 3 種類があります。

1. クコの実ワイン

レシピ：クコの実200g、白ワイン600ml

作り方：クコの実をきれいな水で洗い、細かく切って瓶に入れ、白ワインを約400ml加え、瓶の口を閉め、1日1回振って、1週間浸してから飲むことができます。

効能と用途：肝臓と腎臓に栄養を与えます。肝腎虚による筋肉麻痺に効果があります。

使用方法: 夕食後または就寝前に毎日10〜20mlを飲んでください。瓶の中のワインは飲みながら加えることができ（約200ml）、クコの実は砂糖と混ぜて食べることができます。

2. 仙霊皮酒

レシピ：仙霊皮60g、白ワイン500ml

作り方：ハーブをガーゼ袋に入れ、ワインに浸して密封します。 3日後には飲めるようになります。

効能と用途：肝臓と腎臓に栄養を与え、腱と骨を強化します。手足のしびれなどに効果があります。

使用方法: 毎晩就寝前に10mlを摂取してください。

3. フランス産黒豆

レシピ：黒豆500グラム、ヤシ、サンシュユ、トウキ、桑の実、地黄、ネナシカズラ、オウゴンソウ、チョウセンゴミシ、クコ、地黄、黒ゴマ各10グラム、塩100グラム。

作り方：黒豆を30分ほど浸します。塩以外の薬を全てガーゼ袋に入れて袋をしっかりと結び、鍋に入れて適量の水を加えて沸騰させます。 30分ごとに1回煎じ、その後水を加えて再度沸騰させ、合計4回煎じます。 4つの煎じ液を混ぜ、浸した黒豆と塩を加え、黒豆と薬液を強火で沸騰させ、その後弱火で薬液が黒豆に完全に吸収されるまで煮ます。火を止め、黒豆を取り出し、乾くまで日光に当てて置いておきます。

効能と用途：腎臓を養い、精気を高め、腱と骨を強化します。腰痛や足の痛み、筋肉や骨の衰えなどの症状に効果があります。

使用方法: 毎日好きなだけ噛んでください。