腰椎椎間板ヘルニアが再発する原因は何ですか？

多くの人は治療後に腰椎椎間板ヘルニアの症状が緩和されることを実感しますが、時間の経過とともに症状が再発する傾向があります。これは実は私たちの生活のいくつかの細部に深く関係しています。腰椎椎間板ヘルニアは非常に深刻な腰椎疾患であり、患者に大きな損害を与えます。腰に激しい痛みを引き起こすだけでなく、重症の場合は下半身全体の麻痺につながることもあり、適切な治療を行わないと再発しやすくなります。では、腰椎椎間板ヘルニアが再発する原因は何でしょうか?詳しく見てみましょう。

1. 腰椎椎間板ヘルニアには季節的な影響があります。寒くて湿気の多い季節に保温に注意を払わないと、風、寒さ、湿気が人体の患部に侵入し、疲労によって病気の再発が起こりやすくなります。

2. 腰椎椎間板ヘルニアは、症状が安定または回復しても、短期間で疲労したり腰を捻挫したりすると、再び髄核が突出し、再発することがあります。

3. 腰椎椎間板ヘルニアの治療後、症状は基本的に消えますが、多くの患者の髄核は完全には戻りません。神経根への圧迫の程度が緩和されるか、神経根への癒着が解除されるだけです。

4. 腰椎椎間板手術後、当該部分の髄核は除去されているが、手術後、当該部分の上下の脊椎の安定性は不良である。そのため、手術した部分の上の椎間​​板が脱出しやすくなり、腰椎椎間板ヘルニアが再発しやすくなります。

5. 肝臓と腎臓の損傷は時間内に補充・回復することができません。伝統的な中国医学によれば、腎臓は精気を蓄えて骨を制御し、肝臓は血液を蓄えて腱を制御します。腎精が十分で肝血が豊富であれば、腱や骨は強くなり、関節は柔軟になります。肝腎の虚弱、生理機能の低下、肝腎の精血不足により、腱や骨が栄養失調になり、変形性関節症の再発や骨疾患の治癒困難につながりやすくなります。そのため、骨疾患の再発を防ぐためには、腎臓、骨、腰を強化することが重要です。

高齢者の腰椎椎間板ヘルニアを予防する方法

（１）腰痛が発生したら積極的に治療を受けましょう。定期的に病院に通ってマッサージや理学療法を受けるようにしてください。偽医者にかかったり、自分で経口鎮痛剤を服用したりしないでください。腰痛を悪化させないために、社会で流行っているフィットネス方法を盲目的に真似しないでください。

（２）高齢者は料理や子供の世話など、より重い家事負担を強いられる可能性がある。これらのタスクは単純に思えるかもしれませんが、実際には非常に面倒です。彼らは自らの状況に応じて合理的な手配をすべきです。困難に遭遇したり、圧倒されたと感じたりした場合は、決して無理をしてはいけません。自分の能力の範囲内で作業している場合でも、急な力による捻挫を避けるために急がないでください。

（３）高齢者は、太極拳、登山、ウォーキング、ゲートボール、水泳などの適度な運動に定期的に参加し、関節や筋肉の運動を強化し、関節の可動性を向上させる必要がある。運動量の多い球技に興味がある方でも、体調が許せば適宜参加していただけます。

（４）高齢者の食生活は多様化する必要がある。牛乳や魚介類などカルシウムを豊富に含む食品の摂取を適切に増やすことで、体内のカルシウムの損失を補充し、体の老化を遅らせることができます。

（５）他の疾患を治療する場合、ホルモンの長期使用は避けるべきである。ホルモン薬はカルシウムの損失を促進し、骨粗しょう症を引き起こすからです。

（６）定期的に健康診断を受け、人生に対して楽観的な見方を持ち、生活の質を向上させる。

実際、現在の医療水準では、腰椎椎間板ヘルニアを治療する方法はまだ数多くあります。自分の状態に合わせて自分に合った治療法を選ぶべきです。一般的に、この病気の治療はできるだけ早く開始する必要があります。そうしないと、時間の経過とともに症状がますます深刻になり、治療がますます困難になります。したがって、誰もが人生において非常に注意しなければなりません。一度腰痛が起こったら、再発の可能性を避けるために注意を払い、医師の診断と治療に積極的に協力する必要があります。