腰椎椎間板ヘルニアは患者の寿命を縮めますか?

中高年層は腰椎疾患のハイリスク層であり、年齢とともに疾患はより深刻になります。しかし、近年、生活の近代化により、オフィスワーカーは長時間座り続ける習慣、運動不足、旅行ではなく車の運転をするようになり、腰椎疾患は若者の現象となってきました。専門家は、長時間座っていると脊椎疾患、特に腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高まり、平均寿命が短くなる可能性があると警告している。

専門家によると、椎間板ヘルニアは椎間板の変性によって引き起こされ、通常は長期にわたる緊張、長期にわたる座りっぱなし、間違った座り方、運動不足などによって引き起こされます。この病気は長い経過をたどり、ゆっくりと進行します。早期に治療しないと、生活の質に深刻な影響を及ぼす可能性があります。軽度の症状としては、頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、下肢のしびれや痛みなどがあります。重度の症状としては、筋萎縮、歩行困難、さらには排尿・排便機能障害や下肢麻痺などがあります。

現在、重度の腰椎椎間板ヘルニアの患者や長期の保存的治療が効果をあげなかった患者に対して、低侵襲の高周波アブレーション治療が患者と医学界から満場一致で高く評価されています。この治療法には、外傷が少なく、回復が早いという利点があります。腰椎椎間板ヘルニアのほとんどの患者に適しています。治療後、症状はすぐに緩和されるか消失します。これは現在、腰椎椎間板ヘルニアの治療に最も効果的な方法の 1 つです。

ここで私たちは、日常生活で良い習慣を身につけることが腰椎椎間板ヘルニアの緩和に良い役割を果たすということをすべての患者に思い出してもらいたいと思います。まず第一に、寝具は柔らかすぎてはいけませんし、あまり急に曲げすぎてはいけません。太極拳やウォーキングなど、体力をあまり必要としない活動を行うこともできます。後ろ向きに歩くことで腰椎の安定性も鍛えられます。次に、野菜、牛乳、大豆製品など、消化しやすく栄養価の高い食品、特にカルシウムを含んだ食品をもっと食べましょう。また、35歳以上の方は、病気を早期に発見し、できるだけ早く標準化された治療を受けるために、6か月ごとに腰椎疾患の検査を受けることをお勧めします。