膝半月板損傷に対する食事の考慮

膝の半月板損傷について聞いたことがない人も多いですが、この病気は多くの人にとって身近な病気ではありません。膝半月板損傷の患者のほとんどは、明らかに膝の捻挫の病歴を持っています。怪我をすると膝関節がひどく痛み、自然には伸びなくなります。関節が腫れ、膝関節スペースに圧痛がある場合は、半月板損傷の重要な証拠となります。それで。膝の半月板損傷を患っている場合、食事で何に注意すればよいでしょうか？一緒に見てみましょう。

食生活では、脂っこい食べ物や脂肪分の多い食べ物を減らし、野菜や果物を増やし、精製された穀物を減らして粗い穀物を増やしましょう。また、軟部組織が治癒する前に、白身の鶏肉、鯉、酸っぱいタケノコ、牛肉の生姜焼きなどを食べるのを避けることも重要です。

膝の半月板損傷は外傷性疾患であり、主にねじれ外力によって引き起こされます。片足に体重がかかり、ふくらはぎが半屈曲・外転位で固定されると、体幹と大腿部が急激に内側に回転し、大腿骨顆と脛骨の間にある内側半月板に回転圧力がかかり、半月板が断裂します。例えば、膝関節の捻挫の場合、屈曲の度合いが大きく、断裂部位が後方にあるほど、外側半月板損傷のメカニズムは同じですが、力の方向は逆になります。破裂した半月板が部分的に関節内に滑り込むと、関節の動きに機械的な障害が生じ、関節の屈曲と伸展の動きが妨げられ、「ロック」が形成されます。

重度の外傷の場合、半月板、十字靭帯、側副靭帯が同時に損傷されることがあります。半月板損傷の部位。半月板の前角、後角、中間部、または縁部に発生することがあります。損傷の形状は、横方向、縦方向、水平方向、不規則な形状になる場合があり、関節内で遊離体に分裂する場合もあります。