変形性関節症の生活ケア

変形性関節症を患うと、患者の生活に多大な不便が伴うことは間違いありません。変形性関節症の患者は、日常生活において自分自身をきちんとケアすることも重要です。ここでは変形性関節症の生活ケア方法をいくつか紹介します。

まず、変形性関節症の患者さんにとって、生活の細かいところまで気を配ることが最も重要です。これは非常に面倒な問題であり、すべての患者が忍耐強く積極的に取り組む必要があります。

例えば、変形性関節症の患者、特に下肢の大きな関節に問題を抱える高齢者は、細かい点に注意を払う必要があります。肥満患者は、体重を支える運動をできる限り避け、階段の昇降、重い物の運搬や背負い、水泳や散歩を減らすか避けるべきです。水泳は最高のスポーツです。

第二に、変形性関節症の患者用のベッドは適切な高さでなければなりません。ベッドの横に椅子を置いて、ベッドの出入りを補助することもできます。低いスツールやソファではなく、高いスツールに座るようにしてください。浴槽ではなく、椅子に座ってシャワーを浴びるのが最適です。トイレに行くときはトイレを使用してください。便器には一定の高さのプラスチック製の便座を設置し、その周囲に手すりを設置することができます。

また専門家は、変形性関節症患者の損傷した関節を保護するために、膝パッドや杖を使用できると述べた。杖は軽量の木材またはアルミニウムで作られ、高さの調節が容易で、握りやすく、底部の接触面積が大きいものが望ましいです。

変形性関節症は最も一般的な関節疾患であり、患者数も非常に多い。それは患者にとって非常に有害です。日常的なケアを学ぶことに加えて、変形性関節症の予防法も学ぶ必要があり、これは患者にとって非常に役立ちます。