坐骨神経痛のケアと治療法は何ですか？

坐骨神経痛について話すと、誰もがそれを身近に感じるでしょう。この病気の発症率は非常に高いのですが、できるだけ早く回復するためには、患者の日常的なケアも不可欠です。生活の中で、坐骨神経痛の発生には注意しなければなりません。適切な時期に治療しないと、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎の硬直、体の関節が動かなくなるなどの症状も引き起こします。したがって、この病気を適時に治療し、この病気の術後の健康管理に注意を払う必要があります。では、坐骨神経痛のケアと健康管理とは何でしょうか?

1. 風、寒さ、湿気の侵入を防ぎます。風、寒さ、湿気は気と血を妨げ、経絡の閉塞を引き起こす可能性があります。これは坐骨神経痛を引き起こす重要な要因であるだけでなく、坐骨神経痛の悪化につながる主な原因でもあります。

2細菌やウイルスの感染を予防します。坐骨神経痛としても知られる原発性坐骨神経痛は、間質神経の炎症です。主に歯、副鼻腔、扁桃腺などの感染症が原因で、病原体（細菌やウイルス）によって生成された毒素が血液を通じて坐骨神経に侵入します。細菌感染やウイルス感染は病気の原因となるだけでなく、悪化させる可能性もあります。

3. 食生活や日常生活に気を付ける。身体運動に注意してください。運動後は、腰や患部を保護するように注意してください。汗で濡れた後は、濡れた衣類が体に付着して乾燥するのを防ぐために、下着を早めに交換してください。汗をかいた後すぐにシャワーを浴びるのはお勧めできません。風邪や風を防ぐために、汗が落ちてからシャワーを浴びましょう。適度に食事をし、規則正しい生活を送り、喫煙をやめてアルコール摂取を控え、体力を強化し、感染の可能性を回避または軽減しましょう。

4. この病気の治療に使用される薬には胃に刺激を与える作用があるため、重度の胃の病気がある人は注意して使用する必要があります。

5 妊娠中の女性は、流産や早産を避けるために内服治療を行う際には注意が必要です。

6. ホルモン薬は急性期にのみ使用され、長期使用や乱用は避けるべきです。

7 急性疼痛期間中は、10 ポンド (1 ポンド = 0.9072 斤) を超える重量物を持ち上げたり、脚、腕、背中を使って重い物を持ち上げたりしないでください。重い物を押すことはできますが、引くことはできません。

8. 立つ姿勢、座る姿勢、寝る姿勢。坐骨神経痛は、立つ、座る、寝る姿勢と密接に関係しています。多くの人が間違った姿勢のせいで坐骨神経痛に悩まされています。

以上、坐骨神経痛の看護の常識をご紹介しました。患者さんには治療中も看護にもっと気を配ってほしいと思います。外科的治療を行っておりますが、補助的治療として上記の運動療法と連携して行う必要があります。非常に良い結果が得られると信じています。さらに、坐骨神経痛をできるだけ早く治すためには、良い生活習慣を身につけ、休息にもっと注意を払い、過労しないようにしなければなりません。