腰の筋肉の緊張は、比較的深刻な悪影響を伴う慢性疾患です。一度このような病気が発生すると、治癒が困難なだけでなく、人々に大きな痛みと苦しみをもたらします。腰の筋肉の緊張に対しては、タイムリーかつ適切な治療措置を講じる必要があります。では、腰の筋肉の緊張が急に起こった場合にはどうすればいいのでしょうか?以下に関連の紹介を見てみましょう。 (1)原因要因の除去:腰痛の原因が作業姿勢に関係している場合は、原因に応じて条件を変更し、作業姿勢を改善する必要があります。過労を避け、悪い姿勢を正しましょう。 (2)運動を強化する:太極拳、健康体操などの対象を絞った理学療法を追加します。枕なしでうつ伏せになり、胸と頭をまっすぐにし、手足を空中に伸ばすなど、腰と背中の筋肉の運動を強化して筋肉の緊張障害を予防します。枕を使わずにベッドに仰向けに寝て、頭をベッドに押し付け、肩を上げることもできます。 (3)安静と固定:慢性腰痛患者は、激しい痛みを感じた場合にはベッドで休んだり、腰ベルトで体を固定したり、幅広ベルトで体を保護したりすることができます。腰の筋肉への負担を軽減するために、作業時にウエストベルトを着用することもできますが、毎日ウエストベルトを外して背中と腰の筋肉を鍛える必要があります。 (4)血液循環を改善する:マッサージ、牽引、局所熱浸透、イオン導入、超短波、音声などの方法を使用して、筋肉のけいれんを和らげ、血液循環を改善します。 (5)鍼灸と漢方薬:鍼灸とカッピングには一定の治療効果があり、痛みを和らげることができますが、漢方薬は主に病原性因子の除去と身体の強化に重点を置いています。 (6)薬物治療:主に抗炎症鎮痛剤、注射用コルチコステロイド、経口非ステロイド性抗炎症薬、局所筋弛緩薬および鎮痛剤。 上記の紹介を読んだ後、腰の筋肉の緊張を効果的に治療できる方法が生活の中にたくさんあることが理解できると思います。腰の筋肉の緊張に対するこれらの治療法を理解したいと思います。将来、腰の筋肉の緊張が発生した場合、最適な治療時期を逃して患者に過度の健康被害をもたらさないように、タイムリーかつ適切な治療措置を講じる必要があります。 |
慢性卵管炎に罹患すると、その影響は比較的深刻です。治療が遅れて長期間経過すると、治癒がさらに困難にな...
パッションフルーツの効能と機能ディープクリーニングメカニズム超繊維は胃腸の最も細かい部分に浸透し、活...
1. リュウガンの肉15グラム、ナツメ3〜5個、白米100グラム。一緒にお粥にして温かいうちに飲みま...
関節炎の症状は何ですか?雨の日に起こる関節炎の症状は何ですか?雨が降ったり曇ったりすると足が痛くなる...
胃がんの中期手術後の再発率は高いですか? 1. 中期胃がんの患者は通常、がん病変や胃壁への浸潤の可能...
強直性脊椎炎による睡眠中の仙腸関節の痛みは、仙腸関節の破壊、骨肥大、仙腸関節の捻挫などによって引き起...
肩関節周囲炎が起こると、冷たい風が肩に入り、肩の痛みや腕を上げるのが困難になります。また、五十肩の初...
小細胞肺がんを治すことは可能ですか?がんについては誰もが知っていますが、小細胞肺がんについては知らな...
くる病は治療が非常に難しく、患者とその家族の両方にとって苦痛なものです。適切な健康管理方法がくる病を...
胃がんの膵臓転移の生存期間は多くの要因によって左右されます。まず第一に、患者自身の体質、第二に、どの...
乳房肥大は思春期以降のあらゆる年齢の女性によく見られます。私たちとしては、まず乳房肥大の予防と治療対...
環境の悪化、生活におけるさまざまな不快なこと、そして癌の発生など、生活における私たちの体調に対する警...
骨粗鬆症は患者の生活に大きな不便と苦痛をもたらします。治療の効果は遅く、骨折が起こると生命を脅かす可...
サンザシには、消化を助ける、子宮の痛みを和らげる、血行を促進し悪露を排出する、シミを薄くする、脂肪を...
近年、乳腺炎が蔓延しており、多くの女性が恐怖を感じています。しかし、多くの患者は乳腺炎にかかっている...