O字脚に効く薬は何ですか？

O字型の脚の人は膝が内側に反っているため、体重が膝の内側関節面に集中しすぎてしまいます。過度の圧力と摩擦により、膝の内側軟骨表面の摩耗、脛骨プラトーの崩壊、二次的な変形性関節症が発生します。年をとると関節痛になりやすくなり、通常の歩行動作に影響を及ぼします。 O字脚に効く薬は何ですか？ O脚は主に矯正に頼ります。 O脚の矯正方法を見てみましょう。

O脚の場合は、カルシウム錠剤やビタミンDを摂取し、正しい矯正方法を実行してください。 O脚を矯正する方法としては、一般的に手術、器具、副木、レギンス、運動、矯正インソールなどがあります。手術は、非常に重度のO脚の患者や、すでに変形性関節症を発症して関節痛がある患者に適しています。手術の利点は、受動的な治療であり、矯正が即座に行われ、忍耐や粘り強さを必要としないことです。欠点は、手術方法が異なり、そのほとんどは骨切り術を必要とするため、痛みを伴い、リスクが高く、費用もかかることです。非外科的矯正法の原理は基本的に同じで、膝関節の内側側副靭帯を弛緩させ、膝関節の内側と外側の安定した構造を回復することです。これにより、脛骨が外旋し、矯正目的が達成されます。

O字脚を矯正する具体的な方法は、（１）両足を揃えて直立し、両手で膝を支えてスクワットをし、膝を前に向けた状態で立ち上がります。これを20～30回繰り返します。 （２）前屈みになり、両手を膝の上に置き、左右に円を描くように動かします。 20～30回繰り返します。 （３）足を少し広げて立ち、前かがみになって両手を膝の上に置き、膝を内側に引き寄せる運動をします。毎回10秒間停止します。これを5～10回繰り返します。

O脚の人はカルシウム剤とビタミンDを摂取し、矯正に協力する必要があります。 O 字脚がそれほど深刻ではなく、見た目だけに影響する場合は、患者が O 字脚を治療するために手術を行うことは推奨されません。思春期の子供の場合、変形が特に深刻でない場合は、成長と発達が止まった後にO脚を治療することが推奨されます。