足を骨折した状態で運動をするときには、何に注意すればよいでしょうか？

平常時から自分自身を守ることに注意を払うべきです。今の世の中には事故が多く、気をつけていないと骨折してしまうこともあります。したがって、予防作業に注意を払う必要があります。骨折した後は不安にならないでください。積極的な治療に加えて、平常時に関連するリハビリテーション運動を行うこともできます。これにより、より早く回復することができます。では、足の骨折の運動をする際には、何に注意すればよいのでしょうか?

骨折患者は動くように促されるべきですが、そのプロセスは徐々に進める必要があります。骨折が安定し、患者の全身状態が改善するにつれて、機能的運動活動の範囲は小さいものから大きいものへと増加し、回数も小さいものから大きいものへと増加します。

骨折の安定性に寄与しない活動を厳しく管理します。例えば、大腿骨の外転型外科頸部骨折に対する肩外転動作、上肢伸展型骨折に対する肘伸展動作、前腕骨折に対する前腕回旋動作、橈骨遠位部骨折に対する手関節背屈および橈骨外転動作、大腿骨下第三骨折に対する下肢内転動作、肋骨骨折に対する下腿の内旋および外旋動作、腸骨骨折に対する足屈動作は、いずれも骨折の安定性に役立たないため、制御する必要があります。

運動によってひどい痛みが生じることはありません。機能的な運動を行う際は、骨折部位の手動牽引や受動的なマッサージを急いで行わず、またいかなる運動も激しい痛みを引き起こすべきではありません。運動によって軽い痛みが生じる場合もありますが、運動をやめると痛みは消えるはずです。運動によって骨折部位に疲労や痛みが生じてはいけません。運動後にひどい痛みや浮腫を感じる場合は、運動しすぎていることを意味します。骨折治癒の遅れ、関節の骨折片、外傷性関節炎などの症状がある人は、機能的運動のために理学療法室に行くべきではありません。

医療スタッフと患者の熱意を最大限に発揮します。医療従事者は、患者が機能的運動を自信を持って積極的に実施できるよう、機能的運動の原理、方法、注意事項、重要性などを患者に丁寧に、責任を持って詳しく説明する必要があります。

足を骨折した状態で運動をするときに注意すべきことは何ですか?機能的運動は主に四肢の生理的機能を回復することを目的としています。たとえば、上肢のさまざまな活動は主に手の機能を強化することを目的としていますが、下肢のさまざまな活動は主に体重支持能力と歩行能力を高めることを目的としています。まとめると、骨折後に機能的な運動を行う際に注意すべき点は以下のとおりです。あなたの健康に役立つことを願っています。