足を骨折した後の運動は何ですか？

骨折は非常に痛いものです。発症後は患者さんの生活や仕事に多大な損害をもたらすため、注意が必要です。私たちは、病気に容易に対処できるように、日常生活で関連する知識をさらに学ぶ必要があります。では、足を骨折した後の運動方法は何でしょうか？これがあなたにとって役に立ち、骨折の悩みをできるだけ早く解消するのに役立つことを願っています。

1. 受動運動：体力が弱く、一時的に能動運動ができない患者に適しています。関節拘縮や腱癒着を防ぐために固定部位の遠位関節で受動運動を行う必要がありますが、骨折の整復固定に​​影響を与えないように穏やかに行う必要があります。次の 2 つのアプローチが推奨されます。

（1）マッサージ：骨折端の腫れがある手足に適しており、軽くマッサージすることで腫れを軽減できます。

（２）受動的な関節運動：骨折固定の初期段階では、少数の患者が痛みを恐れて能動的な運動を敢えて行いません。患者が積極的に運動できるように、医療スタッフの協力を得て補助的な活動を行うことが望ましい。ただし、骨折の再脱臼や局所外傷の悪化を避けるために、手術は慎重に行う必要があります。

2. 能動運動：機能的な運動の主な形態です。初期段階では、静的筋収縮、つまり四肢全体の筋肉が緊張し、その後関節を動かさずに弛緩します。骨折がきちんと整列している場合、このタイプの運動は骨の成長を促進する可能性があります。骨折の修復過程全体を通して、積極的な運動を行う必要があります。

上記の内容を理解することで、骨折後の運動方法がどのようなものであるかがすでに非常に明確に分かります。人生において、私たちは関連する知識についてさらに学ばなければなりません。病気が発生した場合は、適時に治療し、看護業務を強化し、休息にもっと注意を払い、適切なリハビリテーション運動を行う必要があります。