骨肥大のケア方法

通常、骨の過形成を骨棘と呼びます。この骨の変性疾患は高齢者によく見られる病気です。主な成長部位は背骨とかかとです。患者によっては、頸椎に骨棘が成長している場合もあります。最も一般的な症状は、関節痛、動くことへの恐怖などです。注目すべきは、現在、若者の中にも日常生活の習慣に関連した骨肥大症を患っている人がいるということです。では、骨の過形成を維持するにはどうすればよいのでしょうか?

患者は食事でカルシウムを補給し、エビの皮、昆布、骨スープなどをもっと食べ、日光にもっと当たる必要があります。この病気は患者の骨が変化した後で発症しますが、食事中のタンパク質摂取量は多ければ多いほど良いというわけではなく、制限する必要があります。主な理由は、食べ物に含まれるタンパク質が多すぎると、カルシウムが人体から排出されてしまうからです。同時に、患者は日常生活の中でオレンジやミカンを食べないように注意する必要もあります。最も注意すべきことは、辛い食べ物、喫煙、飲酒を避けることです。

骨肥大症の患者は、自分自身の健康管理に気を配り、適切な有酸素運動や運動に注意する必要がありますが、長期間にわたる激しい運動は骨肥大症の問題を悪化させ、誘発するため、避けるのが最善です。これは主に、継続的かつ過度の運動により関節表面へのストレスが容易に増加し、関節の摩耗が増加する可能性があるためです。

患者が肥満で骨肥大症を患っている場合、日常生活で十分に注意して症状の悪化を防ぐために、体重を減らすことが最善です。体重を減らすには、やはり食事制限と適切な運動が必要です。これは主に、太りすぎによって関節軟骨の摩耗が加速され、患者の関節軟骨表面にかかる圧力が不均一になるためです。臨床現場では、脊椎や関節の骨肥大を引き起こす重要な原因の 1 つでもあります。

私たち一般人は、骨肥大に対する維持措置を講じるだけでなく、関連する予防措置にも注意を払う必要があります。関節損傷が発生した後は、適時治療に注意する必要があります。同時に、重度のカルシウム欠乏症がある場合は、食事でカルシウムを補給することに加えて、医師の指導の下でカルシウムサプリメントを摂取することにも注意する必要があります。