大腿骨頭壊死の運動

社会の進歩と医学の発展により、大腿骨頭壊死などの慢性整形外科疾患の臨床治療は大きな進歩を遂げてきました。現在、大腿骨頭壊死に対する主な治療法は、外科的治療と保存的治療の2つです。外科的治療は痛みを伴い、費用も高額であり、また手術後の回復にも長い期間が必要であることは周知の事実です。保存的治療は効果が比較的遅く、病気を根本的に治すことは困難です。どちらの方法を使用する場合でも、治療プロセスは長くなります。大腿骨頭壊死に対する運動はどうでしょうか？

治療効果を高めるために、患者様は治療過程においてリハビリテーション運動に協力していただく必要があります。では、大腿骨頭壊死のリハビリ運動の方法は何でしょうか?

1. つま先を曲げる運動: この時、患者は仰向けに寝て、両手を体の両側に置き、膝を伸ばし、つま先を内側に曲げる簡単な運動を自分で行うことができます。

2. 内旋・外旋運動：患者は仰向けに寝て、両手を体の横に置き、つま先を力を入れて外側に回転させます。

3. 外転運動: 患者は仰向けになり、両手を体の両側に置き、患肢をできるだけ外側に伸ばします。

4. 水平「4」運動：患者は仰向けに寝て、左下肢を伸ばし、右下肢を屈曲して外旋させ、右足を左膝関節の上部に置き、膝関節を外転させて押し下げ、持続的に力を加えます。

5. 座位「4」運動: 患者は、患側の脚の膝を曲げ、股関節を外転および屈曲し、ふくらはぎをもう一方の脚の膝の上部に置き、同じ側または肘で膝関節を押し下げた状態で立ちます。

6. 内転運動：患者は仰向けに寝て、右下肢を伸ばし、左下肢を持ち上げ、右側に継続的に力を加えます。

7. サポートしながら前後に蹴る: 両手でサポートしながら立ち、左足を地面につけ、右足を上げて膝を少し曲げ、ゆっくりと前後に揺らしながら、左右交互に力を加え続けます。

これらのリハビリテーション運動と組み合わせることで、大腿骨頭壊死の治療において非常に優れた補助的な役割を果たすことができます。当院の患者様は、ご自身の身体の状態に合わせて、適切な運動を選択的に行うことで、身体の病気に対する抵抗力や免疫力を高めることができます。もちろん、患者さんにとっては定期的に病院で検査を受け、医師の指導の下で運動をするのが最善です。