小児の再発性脊椎変形

保健局の調査データによると、現在、一部の小学校の生徒の約10％に異常な脊椎湾曲が見られ、中には明らかな側弯症や脊柱後弯症の生徒もおり、児童や青少年の心身の健康に深刻な影響を及ぼしている。調査と分析によると、主な理由は次のとおりです。

一つは、乳児や幼児があまりにも早く、そして長時間座り続けることです。乳児や幼児は骨の硬度が低く、筋肉によるサポートが不十分なため、長時間座っていると非常に柔らかい椎骨間の圧力が高まり、椎骨が曲がったり変形したりして、脊柱側弯症や後弯症を引き起こす可能性があります。

2つ目は、子供が寝ている枕が高すぎることです。乳幼児が長時間高い枕で寝ると、頸椎の発達に影響し、時間が経つにつれて首が前に曲がりすぎてしまいます。

3つ目は、不適切な睡眠姿勢です。子供の中には、寝るときに横向きに寝たり、体を丸めたりすることに慣れている人もいますが、時間が経つと脊椎の湾曲が異常になる可能性があります。

4番目は、ライフスタイルの影響です。十分な運動をせずにテレビを見たり、柔らかいソファに長時間座ったりすることも、脊椎の正常な発達に影響を与える可能性があります。

5番目は、ビタミンとカルシウムの不足です。母乳や食物に含まれるビタミンやカルシウムが不足し、日光に当たる時間が少なすぎると、くる病や脊柱後弯症、側弯症の形成につながる可能性があります。

このため、思春期の若者や子供の脊椎変形を防ぐために、幼少期から予防措置を講じる必要があります。たとえば、乳児や幼児は、特に長時間にわたって受動的に座ることを強制されるべきではありません。子どもは頭と首を上げ、胸と腹部をまっすぐにし、腕と脚で体全体を支えながら這うように訓練することができ、これは脊柱後弯症の予防と治療に非常に有益です。 1歳未満の子供を自転車に乗せないでください。お子様の枕の高さは5〜10cmで、仰向けに寝るのに適しています。