一般的に、強直性脊椎炎を患うと、脊椎や腰に痛みが生じ、仕事や生活に大きな影響を及ぼします。したがって、強直性脊椎炎の患者はできるだけ早く治療を開始する必要があります。強直性脊椎炎の治療には、運動療法の使用を検討できます。では、強直性脊椎炎の患者は走れるのでしょうか? 強直性脊椎炎の患者にとって、深呼吸の練習は非常に重要です。胸椎が変形している人でも、呼吸運動訓練を行うことで肺の感染症を予防し、良好な肺活量を維持することができます。 心肺持久力であれ、筋持久力であれ、どちらもジョギング、縄跳び、エアロビクスダンス、サイクリング、軽いウェイトトレーニングなど、長期的な練習を重視します。強直性脊椎炎の患者は、同じ動作を長時間続けることに適していないため、良好な持久力を維持することは容易ではありません。このとき、断続的な運動方法を採用することができます。たとえば、最初は 30 分間ジョギングするつもりだったのなら、今度はそれを 10 分間ずつ 3 回に分けて行います。例えば、縄跳びを20分間やりたい場合は、2分間ずつ10回に分けて、心拍数が最大心拍数の70%~85%(約220秒)に達するように、より速いスピードで縄跳びをし、その間に短い休憩を取ります。このような運動の効果は継続的な運動よりも悪くはなく、運動した関節に適切な回復をもたらすことができます。 以上が強直性脊椎炎に対する運動療法の紹介です。理解することで、この病気はジョギングによって治療できることがわかります。強直性脊椎炎を患うと、非常に不快な症状を感じるようになります。定期的な治療を受けることに加えて、家族は患者に対してより良い食事のケアも提供する必要があります。 |
くる病のもう一つの顕著な症状は過度の発汗であり、もちろんくる病の子供も過度の発汗を経験する可能性があ...
腹部大動脈瘤の手術方法は何ですか?腹部大動脈瘤の手術にはいくらかかりますか? 1. 中央切開または水...
静脈瘤は若い世代にとって馴染みのない病気ではありません。若いオフィスワーカーは、通常、長時間座ったり...
病気によっては頭痛やめまいなど、発症すると症状が現れますが、無症状の病気もあります。では、神経膠腫は...
くる病はビタミン D 欠乏性くる病としても知られています。関連研究により、ビタミンD欠乏症に関連して...
「小豆は南に育ち、春には数本の枝が芽を出します。もっと摘んでください。これが恋煩いを最もよく思い出さ...
骨結核の人は最長でどれくらい生きられるのでしょうか?これは骨結核の患者さんの多くがとても知りたい質問...
肺がんが再発した後の症状は何ですか?肺がんの手術後の再発や転移の症状は何ですか?肺がんの手術後の再発...
日常生活において、多くの人が手首腱鞘炎の予防対策を十分に理解していないため、手首腱鞘炎の被害が深刻に...
肛門ポリープは最も代表的で一般的な肛門直腸疾患ですが、肛門ポリープは、肛門裂傷、痔瘻などの他の肛門直...
尿道炎が治る可能性はどれくらいですか?この問題は多くの患者とその家族にとって大きな懸念事項です。尿道...
膝関節炎については、私たちは皆よく知っています。これは私たちの生活の中でよくある整形外科疾患です。こ...
材料: オクラ、ソーセージ、ニンニクのみじん切り。練習する: 1. オクラを細切りにし、ベーコンとソ...
舌がん患者の入院費用はいくらですか?舌がんのため、普通に食事ができない人が多く、適切な治療を受けなけ...
多嚢胞性卵巣症候群の原因はまだ明らかではありません。現在、この病気は性ホルモンの異常なフィードバック...