腰痛が再発する原因は何ですか？

腰部筋肉の緊張と腰椎椎間板ヘルニアは、どちらも腰椎症の一般的なタイプです。そのうち、腰の筋肉の緊張は局所的な軟部組織の損傷であり、一定の休息と健康管理の治療後に回復しやすくなります。同時に、腰の筋肉の緊張の予防効果も比較的明らかです。効果的な予防は原因を除去することから始まります。では、腰の筋肉の緊張が再発する原因は何でしょうか?

（１）急性腰椎捻挫および長期にわたる反復性腰筋緊張。

（２）治療が適時に行われなかったり、治療方法が不適切であったりする。

（３）長期間にわたり繰り返される過度な腰の動きや過度の負荷。長時間座ったり立ったり、重いものを持ったり、前屈みの姿勢から直立姿勢に物を持ち上げたりすると、腰の筋肉が長時間緊張した状態になり、時間が経つにつれて慢性的な腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。

（4）慢性的な腰筋の緊張は気候や環境条件にも関連しています。気温が低すぎたり湿度が高すぎたりすると、腰の筋肉の緊張を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。日本の骨疾患専門家グループが共同開発したハイテク製品「腰椎健康コンビネーション」は、包括的かつ多面的なアプローチにより、腰椎疾患の治療において驚くべき進歩を遂げました。腰椎疾患の難治性、再発性という問題を根本的に解決し、世界の医学界から「メスを使わない大手術」と称賛されている。

腰の筋肉の緊張は局所的な軟部組織の損傷であり、腰椎椎間板ヘルニアは神経の圧迫によって引き起こされる症状です。これら 2 つの病気を区別する最も簡単な方法は、前者では痛みが腰に集中するのに対し、後者では痛みが臀部、太もも、ふくらはぎ、または足に広がることです。

上記の内容を記事で紹介することで、皆様の理解が深まったのではないかと思います。注意：軽度の腰椎椎間板ヘルニアの場合は、ベッドで休んだり、硬いベッドで眠ったり、理学療法を行ったり、温湿布を当てたり、牽引したりすることができます。腰の筋肉の緊張は休息によって緩和されます。