軟部組織損傷の予防的健康管理法

軟部組織の損傷は整形外科ではよく見られる疾患です。この病気の原因は多岐にわたり、発症部位も患者によって異なります。多くの患者は軟部組織の損傷のために寝たきりで過ごさなければならず、それが通常の生活や仕事に影響を及ぼします。軟部組織損傷の患者は予防と健康管理に注意を払う必要があります。軟部組織損傷の予防と健康管理の方法を紹介します。

1. かゆみを伴う皮膚疾患のある人は、炎症の拡大を防ぐために、積極的に治療を受け、掻くことを避け、膿を勝手に絞り出したり排出したりしないでください。

2. 水を多く飲み、緑豆のスープ、スイカズラ茶、菊花茶を頻繁に飲みましょう。これらは熱を消し、解毒し、心を清め、夏の暑さを和らげる効果があります。

3. 頻繁に入浴する、頻繁に手を洗う、頻繁に爪を切る、頻繁に衣服や寝具を交換するなど、良好な衛生習慣を身に付けましょう。

4. 喫煙や強いお酒の摂取を避け、甘いもの、脂っこいもの、辛いものの摂取を控えましょう。

5. 感染を防ぐために、蚊や昆虫に刺されないようにし、ガラスや釘による切り傷や刺し傷、水や火による火傷を避けてください。

6. 皮膚を乾燥した清潔な状態に保ち、汗腺を塞がないようにすることは、体内の化膿性感染症を予防する効果的な手段です。

軟部組織損傷患者の予防と健康管理方法は、初期段階、つまり損傷後24時間から8時間以内に冷湿布をすることが非常に重要であり、これにより出血と滲出液が抑制され、腫れや痛みなどの症状が緩和されます。中期および後期には、理学療法、マッサージ、血液活性薬物治療を機能運動と組み合わせて使用​​し、鬱血や滲出液の吸収、組織の修復を促進します。