下肢骨髄炎の患者はどのように運動すればよいですか?

骨髄炎に苦しんでいる友人は、骨髄炎が非常に厄介な骨の病気であることを知っていると思います。下肢は骨髄炎がよく発生する部位の一つであり、体内で一度形成されると長期間にわたって体内に留まります。骨髄炎の治療過程では、長期の寝たきりや床ずれなどの病気の形成を避けるために、病気の期間中は毎日の運動が必要です。しかし、下肢骨髄炎の患者はどのように運動すればよいのでしょうか?

1. サポートしながらスクワットする：

片手または両手で前方に伸びて何かをつかみ、足を肩幅に開いてまっすぐに立ち、ゆっくりとしゃがんでから立ち上がり、これを 3 ～ 5 分間繰り返します。

2. 患肢の振り：

片手または両手を前方または横に伸ばして固定された物体をつかみ、片足に体重をかけて立ち、患肢を前方、伸展、内転、外転の順に 3 ～ 5 分間振ります。

3. 内外回転法：

両手を何かの上に置いて立ち、片足を少し前に伸ばし、かかとを地面につけて、3～5分間、内旋と外旋をします。

4. 股関節屈曲法：

患者はベッドの端または椅子に座り、下肢を自然に開いた状態で、股関節と膝関節の屈曲運動を3～5分間繰り返し行います。

5. 開封方法：

患者は、股関節、膝関節、足首関節を 90 度に開き、足の間を軸にして膝を外転および内転させた状態で、椅子またはスツールに直立した状態で 3 ～ 5 分間座ります。

下肢骨髄炎の患者さんが運動を行う際には、病気の治療に悪影響を及ぼす可能性のある盲目的かつ誤った運動を避けるため、当院では、骨髄炎の治療に豊富な経験を持つ主治医に相談してから日常的な運動を行うよう患者さんに勧めています。骨髄炎の専門家の個人指導の下で行われる運動活動のみが、盲目的な活動によって引き起こされる骨髄炎の治療に対する悪影響や傷害をうまく回避することができます。