膝蓋関節炎を患っていても長距離を走れますか？

変形性関節症の患者は必ずしも運動を禁止されるわけではありませんが、関節を損傷してより大きな害を及ぼすことを避けるために、結果を焦ったり激し​​い運動をしたりせず、徐々に進歩するという原則に従う必要があります。では、変形性関節症を治療するためにはどのような運動をすればよいのでしょうか?膝蓋関節炎を患っていても長距離を走れますか？以下で詳しく見てみましょう。

変形性関節症の治療のためにどのように運動すればよいですか?変形性関節症の治療については、以下の点を参考にしてください。

1. 関節運動: 関節包拘縮を防ぐために、1 日に数回、関節を全可動域で運動させます。最も激しい運動は関節表面に大きなストレスを与えるため、避けなければなりません。

2. 患部の関節に体重がかからないように、松葉杖を使用するか、他の人の助けを借りてください。

3. 関節の反対側に杖を使用すると、重力を軽減し、体重を支える関節にかかる垂直荷重を軽減できます。変形性関節症が進行した段階、または両側の関節が影響を受けている場合は、両側の杖、松葉杖、または補助が必要となり、患者に正しい歩行を教える必要があります。

4. 急性炎症期には、関節面の癒着や関節包の拘縮を防ぐために、特に荷重関節に牽引を加え、急性炎症が治まるまで継続する必要があります。

5. 理学療法：マッサージ機能運動（能動運動と受動運動）に続いて湿熱療法。

当院では、変形性関節症に対するより良い治療効果を得るために、ホウ氏の通通療法を採用しています。これは、経絡誘導、ムー療法、ツボ療法、灸療法、火針、九宮回陽、蝋療法、薬物導入などの伝統的な中医学の方法を科学的に組み合わせ、ツボを刺激し、経絡を解放することで症状を治療し、脾臓の調整と腎臓の強化という治療目的を達成します。

変形性関節症を治療するためにどのように運動すればよいですか?上記の説明は病気の治療に役立ちましたか?また、変形性関節症は、できるだけ早く患者の痛みを和らげ、できるだけ早く健康を回復するために、早期に治療するほど良いということにも留意する必要があります。