自宅で膝関節炎を治療する方法

専門家によると、関節炎には多くの種類があり、膝関節炎もその一つで、発症率が非常に高いそうです。膝関節炎を発症すると、患者さんの動きに不便が生じるため、早期発見・早期治療が非常に重要です。膝関節炎は一般的に、伝統的な漢方薬、マッサージ、鍼治療で治療されます。では、自宅で膝関節炎を治療するにはどうすればいいのでしょうか?一緒に調べてみましょう。

1. 伝統的な漢方治療：医師はさまざまなタイプに応じてさまざまな処方箋を処方します。内服薬以外にも、上記の薬材をいくつか選んで布袋に入れて温めてから患部に外用したり、薬を煎じた後の残りを布袋に包んで熱いうちに患部に塗ったりすることもできます。

2. マッサージ療法は膝関節炎の治療法でもあります。マッサージ療法は、適切に実施すれば膝関節炎にも非常に効果的です。急性炎症期間中はマッサージを行わないか、炎症を悪化させないように注意しながら軽いマッサージテクニックを使用するのが最善です。

3. 鍼治療（カッピング）: 鍼治療は膝関節炎の治療に効果的です。研究によると、鍼治療には抗炎症、鎮痛、腫れの軽減、血行促進などの効果があるそうです。患部の血流や血流量を変化させることで、一部の病原性炎症因子を除去し、症状の改善を目指します。電気鍼、灸、カッピングなどが用いられます。

4. 膝関節炎のもう一つの治療法は、薬膳食です。

5. 運動: 若い頃から運動の習慣を身につける必要があります。自分の能力に合わせてやり、やり過ぎないようにしてください。これは、膝が人体の中で最も大きな体重を支える関節だからです。過度の負荷は関節炎を引き起こしやすくなります。一度病気を発症すると、運動を完全に止めることはできません。状況に応じて運動量を調整したり、体重をかけない運動をしたりすれば、膝関節炎に悪影響を与えるよりも良い影響を与えるでしょう。

上記では膝関節炎の治療方法についてご紹介しました。骨疾患の専門家は、膝関節炎は慢性疾患であるため、治療期間は比較的長くなると述べています。治療過程において、患者は食生活を調整し、回復を促進するためにタンパク質やカルシウムを多く含む食品を多く摂取する必要があります。