膝蓋骨骨折の運動

膝蓋骨骨折は、衝突や転倒の際によく見られる一般的な怪我です。治療方法には通常、ギプス外固定による保存的治療、または外科的開放整復固定法が含まれます。新鮮膝蓋骨骨折の治療においては、関節面の滑らかさを可能な限り回復し、しっかりとした内部固定を施し、膝関節を早期に動かし、外傷性関節炎の発生を防ぐ必要があります。膝蓋骨骨折の運動:

骨折のリハビリテーションケアは治療プロセスにおいて重要かつ不可欠な部分です。骨折によって引き起こされる廃用症候群（筋萎縮、関節の硬直、患肢の変形）を回避できるため、膝蓋骨骨折の固定および整復後の患者にとって極めて重要です。膝蓋骨骨折のリハビリテーション運動は、能動的な機能運動に重点を置き、協調運動に注意を払い、段階的に進め、活動量を小さいものから大きいものへと増やし、激しい受動的な活動は避ける必要があります。

1. 怪我後の初期の痛みが少し和らいだら、大腿四頭筋の等尺性収縮を1時間あたり100回以上練習し、膝の癒着、萎縮、伸展の弱化を防ぎ、歩行のための良い基礎を築きます。禁忌がない場合は、膝蓋骨と関節面の癒着を防ぐために、いつでも膝蓋骨を左右に押す必要があります。足首や足の関節の動きを練習し、足指を力強く、ゆっくりと、できるだけ広い範囲で動かすことは、血行を促進し、腫れを軽減し、深部静脈血栓症を予防するために重要です。

2. 怪我の1か月後、医師は状況に応じて関節可動域訓練を開始することを決定する場合があります。そうしないと、将来的に膝関節が硬くなり、患肢のしゃがむ機能に影響を及ぼし、生活に大きな不便が生じる可能性があります。

自宅での運動方法は、①ベッドの端に座り、膝の後ろにしっかりしたパッドを置き、空いていないことを確認し、他の人に力を制御してもらい、ゆっくりと足を押し下げます（つまり、膝を曲げます）。決して無理をせず、徐々に角度と強さを強めたり、枕など適度に重いものを足の甲に乗せて、力を入れて膝を曲げ伸ばし、また曲げ伸ばしを繰り返すようにしましょう。 ② ベッドに横になり、患肢を伸ばしてベッド面に対して垂直に上げ、自分でまたは他の人の助けを借りて膝を曲げたり伸ばしたりします。 ③ベッドの横に立ち、両手でベッドの端を持ち、しゃがんで膝を曲げます。