痔の予防策は何ですか？

痔のときに注意すべきことは何ですか？痔が長期にわたって存在すると、身体に特定の影響（便への血の混じり、脱出、貧血、感染、壊死など）を引き起こすため、「症状のある」痔は積極的に治療する必要があります。患者は通常、便秘を予防するために良い生活習慣を身につけることに注意を払う必要があります。では、痔の場合、どのようなことに注意すればよいのでしょうか?以下の側面を含みます:

まず、食事は軽めにし、刺激の強い食べ物（辛いもの、揚げ物など）を避け、繊維質の食べ物（緑の野菜）や果物を増やし、水をたくさん飲み、蜂蜜などの下剤となる食べ物を摂るようにします。

第二に、適切な運動に注意し、仕事と休息を組み合わせ、長時間座ったり立ったりせず、排便は長すぎず、約5分が適切です。

3つ目は、排便の前後にお湯に浸かり、肛門を清潔に保つことです。

痔自体は癌化することはありませんが、直腸癌や炎症性腸疾患などと同じ臨床症状（便に血が混じる）を示すため、患者の中には自分の病状を無視し、さらなる検査を受けることを嫌がる人もいます。彼らはそれを痔としてのみ治療するため、病気の進行が遅れ、予後が悪くなります。注意が必要な別の状況があります。それは、痔の患者に肛門直腸癌の病変が伴う場合です。初期の病変は小さく、兆候も明らかではないため、見逃されやすいです。したがって、痔の患者、特に関連する癌の家族歴がある患者は、一時的な不注意による生涯にわたる後悔を避けるために、慎重な検査とタイムリーなフォローアップ診察を受ける必要があります。