O脚の場合はどうすればいいですか？

O字脚はどうすればいいですか？ O 字脚は、臨床診療においてよく見られる整形外科疾患です。それは患者に身体的な危害を与えるだけでなく、患者の心理にも一定の影響を与えます。多くの患者はこの病気に非常に苦しみ、時には劣等感を抱くことさえあります。では、O脚は治療できるのでしょうか？以下で一緒に調べてみましょう。

O 字脚を治療するための臨床的方法は数多くありますが、その中でも矯正運動はよく使われる方法です。具体的な操作方法は以下の通りです。

方法1：大腿骨の方向の修正

患者はベッドの上で仰向けに寝て、ふくらはぎと太ももが 45 度の角度になるように足をゆっくり曲げ、次に上半身と太ももが同一平面になるように腰をゆっくり持ち上げます。

方法2：8段階補正法

患者は後ろ向きに歩きますが、かかとが最初に地面に着くようにし、一直線に歩き、一度に 8 歩ずつ歩くようにします。

方法3：脚の内側の筋肉を鍛える

患者は足を肩幅に広げ、まず足と膝を少し内側に向け、次にしゃがんで立ち上がります。これにより、脚の内側の筋肉が強化されます。