腱炎のときに食べるもの

どのような病気であっても、特定の食事上のタブーは存在します。では、残念ながら腱鞘炎を患っている患者はどのような食品を食べることができるのでしょうか?これらは多くの患者さんが非常に知りたい質問です。結局のところ、不適切な食生活は病気の発症につながりやすく、さらに害を及ぼす可能性もあります。では、腱鞘炎に効く食べ物は何でしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

1.野菜をもっと食べる

菜種、緑黄色野菜、セロリなどの野菜をもっと食べましょう。また、タンパク質やカルシウムが豊富な食品、赤身の肉、鶏肉、卵、豆乳などももっと食べましょう。

2. 果物をもっと食べる

ビタミンを補給し、栄養バランスを整えるために、オレンジ、リンゴ、生の梨、サンザシなどを食べるとよいでしょう。

3. 普通に食事をし、健康的な生活と食習慣を維持し、規則正しい仕事と休息のスケジュールを立て、仕事と休息を組み合わせます。

4. アルコール療法

材料: 60プルーフのお酒1〜2オンス。

使用方法：小さなボウルに白ワインを入れて火をつけます。火をつけている間に、手を使って患部にワインを塗り、力強くマッサージします。