強直性脊椎炎の治療

強直性脊椎炎は、患者を疲労させ、感情に影響を与え、深刻な結果をもたらす可能性がある病気です。誰もがこの病気の発症をできるだけ早く理解し、日常生活では治療法に注意を払い、感情を安定させることに注意を払う必要があります。では、強直性脊椎炎の治療法は何でしょうか?

強直性脊椎炎の治療：

⑴ この病気の治療は、患者とその家族に病気の性質、病気の大まかな経過、とるべき対策、将来の予後などを理解させ、病気と闘う自信と忍耐力を高め、理解と協力を得ることから始まります。

⑵ 日常生活では、歩くとき、座るとき、立つときに胸と腹部を引き締めるなど、正常な姿勢と可動性を維持することに注意します。寝るときに枕を使わないか、薄い枕を使用してください。硬い木のベッドの上で仰向けまたはうつ伏せの姿勢で眠り、毎朝と毎晩 30 分間うつ伏せの姿勢で横たわります。自分の能力の範囲内で労働やスポーツ活動を行う。脊椎の湾曲や変形などを防ぐために、作業時の姿勢に注意してください。

⑶ 楽観的な気分を維持し、緊張、不安、憂鬱、恐怖を解消する。喫煙と飲酒をやめる;規則正しい生活スケジュールを守り、身体的な運動をしましょう。

⑷ 薬の効果と副作用を理解し、薬の投与量を調整し、薬の副作用に自分で対処することを学び、治療に協力してより良い結果を達成します。

2. 理学療法

理学療法はさまざまな慢性疾患に有益ですが、強直性脊椎炎の場合はさらに重要です。脊椎の生理的な湾曲を維持し、変形を防ぐことができます。骨の可動性と正常な呼吸機能を維持する;骨密度と強度を維持し、骨粗鬆症や四肢の廃用性筋萎縮などを予防します。具体的な運動は次のように行います。

⑴ 深呼吸：深呼吸の練習は毎朝、仕事の休憩中、そして寝る前に定期的に行う必要があります。深呼吸をすることで胸部の可動域を最大限に保ち、良好な呼吸機能を維持することができます。

⑵ 頸椎の動き：頭と首を前後左右に動かし、頭を回転させて頸椎の正常な可動性を維持します。

⑶ 腰椎運動：腰の運動、屈曲、後屈、側屈、体の左右回転を毎日行い、腰椎を正常な可動域に保ちます。

⑷ 四肢運動：腕立て伏せ、腕立て伏せ、下肢の屈曲と伸展、胸郭拡張運動、水泳などを行うことができます。水泳は四肢運動に有益であり、肺機能を高め、脊椎の生理的湾曲を維持するのに役立ちます。強直性脊椎炎に最適な全身運動です。

皆様がこの病気の治療に注意を払い、前向きな姿勢を維持していただければ幸いです。平常時には、緊張を解消し、心身の健康に影響を与える感情的な不安を避けることにも注意を払う必要があります。誰もがセルフケアに注意を払い、病気の進行に注意を払う必要があります。この方法でのみ症状を緩和することができます。普段から、一人ひとりが自分の体調管理方法に注意を払い、効果的に体をケアする必要があります。