腰の筋肉の緊張の治療法は何ですか?

最近、腰痛に悩む人が増えています。それで、どのように治療するのでしょうか?専門家はこう言います: 腰の筋肉の緊張の治療では、治癒の目的が達成できる限り、自分に適した方法であれば、腰の筋肉の緊張の治療計画を選択します。では、腰の筋肉の緊張に対する治療法は何でしょうか?以下は関連する紹介です。

1. タイムリーな治療：

マッサージと鍼治療は腰の筋肉の緊張の治療に使用できます。その目的は基本的に理学療法と同じです。治療ではなく、患者の臨床症状を緩和することに重点が置かれています。外科的治療: 適応要件が非常に厳しいため、臨床的に手術が適しているのは人口の 5% 未満です。さらに、費用が高く、外傷が大きく、回復期間が長く、再発しやすいため、腰の筋肉の緊張を治療するこの方法は十分に推進されていません。

2. 腰の筋肉の緊張と腱のマッサージテクニック：

患者はうつ伏せになり、施術者は手のひらを使って両側の仙骨筋をマッサージし、圧痛点や痛みのある結節を探し、上から下に向かって一つずつツボを押したり、引っ張ったり、つまんだりした後、ローリング法を施します。あまり重いテクニックを使わないように注意してください。患者が患側を上にして横向きに寝る、側臥位屈曲伸展法も追加できます。施術者は患者の後ろに立ち、片手で腰の痛い部分を押さえ、もう一方の手で患側の足首を掴んで後ろに引いて股関節を過伸展させ、股関節と膝を大腿部が腹部に触れるまで曲げ、下肢を伸ばして真っ直ぐにします。これを3回繰り返します。これは腰の筋肉の緊張に対する治療法の一つです。

3. 腰痛に対する鍼治療：

1) 鍼治療の場合は足ツボを選択します。神宿、地指、奇海宿、明門、耀陽関、慈、衛中など。鍼治療後、腰のツボにカッピングを加えることで、瘀血を分散させ、経絡を温め、痛みを和らげることができます。 1日おきに1回服用し、10回で1回の治療コースとなります。

2) 耳鍼は、腰仙部、神門部、腎臓部などに用いられます。耳を少しひねることもできます。両耳に同時に穴を開けます。針は10分間保持されます。これは1日おきに繰り返され、連続して23回繰り返すことができます。これは腰の筋肉の緊張に対する治療法でもあります。

以上が専門家が紹介する腰痛の治療原則です。専門家は、腰痛の治療には定期的に病院に通い、医師の治療に積極的に協力することが最善であると提言しています。そうして初めて、すぐに回復することができます。