小児のくる病の予防

専門家は長年の臨床実践を通じて、整形外科疾患の治療における貴重な臨床経験を数多く蓄積してきました。大多数の患者が知りたいのは、この病気が患者に与える影響をいかに軽減するかということです。では、子供のくる病の予防法は何でしょうか?これらの問題に対応して、以下の関連の紹介があなたにとって役に立ち、くる病の悩みからできるだけ早く解放されることを願っています。

ビタミンDの補給：ビタミンDはカルシウムとリンの吸収を促進し、骨からカルシウムとリンを動員することができるため、血漿中のカルシウムとリンが正常値に達し、骨の石灰化と継続的な再生が促進されます。赤ちゃんは生後1か月から、1日あたり400～600国際単位のビタミンDを定期的に摂取し始める必要があります。未熟児や双子の場合は予防に特に注意し、生後14日間は定期的にビタミンDを摂取する必要があります。

日光を浴びる機会を増やす: 日光を浴びることは、多くの骨疾患を予防する最も効果的な方法です。赤ちゃんが生後1か月を過ぎたら、晴れた季節には赤ちゃんを屋外に連れ出して日光浴をさせてあげましょう。 1日5〜10分から始め、赤ちゃんが慣れてきたら1週間ごとに5分ずつ増やし、徐々に1日2〜3時間に増やしていきます。冬は風のない場所で日光浴をし、夏は木陰で遊ぶことができます。屋外での活動は赤ちゃんの寒さに対する抵抗力を高め、風邪のリスクを軽減します。さらに重要なのは、赤ちゃんの皮膚が日光にさらされると、紫外線の作用により、皮膚表皮の7-デヒドロコレステロールがビタミンD3に変換され、それが赤ちゃんに吸収され利用され、カルシウムの吸収を促進し、病気を予防するという目的を達成します。

カルシウム補給: 赤ちゃんは急速に成長し発達するため、骨の発達にはカルシウム補給が必要です。成長と発達の必要を満たすために、0～6か月の赤ちゃんは1日あたり400 mgのカルシウムを必要とし、6月から7月の赤ちゃんは1日あたり600 mgのカルシウムを必要とします。カルシウムを補給する方法としては、赤ちゃんにカルシウムを多く含む食品をもっと食べさせることなどが挙げられます。これはカルシウムを補給するための最良かつ最も安全な方法です。母乳中のカルシウム含有量を確保するために、授乳中の母親はカルシウムを含んだ食品をより多く摂取する必要があります。