臓器が機能しなくなった場合、臓器移植が選択肢となります。腎不全、心臓病、肺疾患、肝硬変はすべて移植によって効果的に治療できる病気です。心臓、肺、その他の非常に敏感な臓器に問題が生じた場合、移植は最後の手段となることがよくあります。では、臓器移植患者はどのような激しい運動をしてはいけないのでしょうか? 専門家は、ウェイトリフティング、鉄棒、平行棒など、体の一部に大きな力を必要とする運動は行わないよう提案しています。移植された腎臓は、本人の腎臓とは異なり、比較的表面的なものです。人間の腎臓は2本の背骨の隣に位置しており、比較的隠れているため、触れるのは容易ではありません。移植された腎臓は通常、保護されずに虫垂の近くに配置されます。外力を受けると腎臓にダメージを与える可能性があります。 患者はできる限り通常の生活に戻るようアドバイスされますが、限界があること、そして無理をしすぎないようにすることも忘れてはなりません。患者は、ランニング、登山、その他の全身運動などの一般的な身体運動を行うことができます。ただし、ラグビーやサッカーなどの激しい競技に参加することは推奨されません。 ウォーキングとジョギング: ウォーキングとジョギングは優れた有酸素運動です。一般的には、1 回につき 20 ~ 30 分間、週 3 回行うことが推奨されます。速度は心拍数を速め、呼吸を深めるのに十分なものでなければなりません。短期間の短距離ランニングはお勧めできません。 エアロバイクの乗り方:平坦な道を楽に走れるように、強さとスピードを調整します。また、移植した腎臓を圧迫しないように、自転車に乗るときは上半身をまっすぐに保つようにしてください。 水泳:水泳は有酸素運動として優れていますが、水泳場所の清潔さと衛生に注意する必要があり、混雑した水泳場所に行くことはお勧めできません。泳ぎ方が分からない場合は、コーチの指導の下で段階的に進めなければなりません。 運動の強度と頻度: 運動は徐々に行う必要があり、運動の強度を徐々に上げ、運動時間を長くする必要があることに注意してください。運動するたびに心拍数が上がり、呼吸が深くなり、運動後に筋肉痛を感じなくなるはずです。週に3〜5回運動してください。 |
乳腺筋腫の診断順序は何ですか?この質問は女性の友人にとって非常に理解する価値があります。乳房筋腫は一...
黄体機能不全は女性の不妊症につながる可能性があります。患者は積極的に治療を受け、毎日の食事に注意を払...
腎臓がんに対する伝統的な中国医学の理解は、2,000年以上前の医学古典『黄帝内経』にまで遡ることがで...
炎症による歯痛がある場合はどうすればよいでしょうか? 生活のペースがますます速まる中、多くのホワイト...
関節リウマチは、関節の滑膜炎を特徴とする慢性の全身性自己免疫疾患です。中年期や老年期から関節リウマチ...
坐骨神経痛については誰もがよく知っていると思いますが、この病気の症状については誰もが明確に理解してい...
現代人は健康にますます注意を払うようになっていますが、環境汚染はますます深刻化しており、人間の健康を...
肛門裂傷は一般的な肛門直腸疾患であり、大きな害をもたらし、長期的には患者の心理的ストレスを増大させる...
胆石がある場合、薬を飲むだけでいいのでしょうか?胆石の患者は、どのように治療したらよいか悩み始めます...
胆石の直径が2cmを超える場合は、胆石に対する低侵襲手術を行うことができます。手術は穿刺、胆管鏡の挿...
「人参は手の太陰経に入りますが、これはサンシュユの反対です。人参1両とサンシュユ1銭を摂取すると、そ...
腓骨下端の骨折の場合、足首関節面から7cm以上離れていると、足首関節への影響は少なくなります。ほとん...
鼻咽頭がんの患者が普通の人と同じくらい長く生きられるかどうかは、病気の早期発見、治療法、そして患者の...
気候は変わりやすく、特に南部では曇りや雨が多く、体は湿気や熱に弱い傾向があります。体力が少し弱い人は...
前立腺がんは私たちにとって馴染みのない病気ではありません。男性の体に深刻な害を及ぼす男性生殖器疾患で...