変形性膝関節症の看護対策は何ですか？

変形性膝関節症は比較的よく見られる病気です。この部位の病変は生命に大きな影響を与え、長期にわたる治療を必要とする慢性疾患です。変形性膝関節症をきちんとケアすることは重要であり、病気の害を軽減するのに役立ち、変形性膝関節症の治療に非常に有益です。

1. 身体的なマッサージを増やす運動中は損傷した関節を保護することに注意します。

2. 変形性関節症のほとんどは膝関節に発生します。日常生活では、長時間同じ姿勢をとらないようにし、膝関節を繰り返し曲げ伸ばししたり、膝蓋骨をマッサージしたり、膝関節を揺らしたりする運動を盲目的に行わないようにしてください。さらに、関節への機械的損傷を避けるように特別な注意を払い、関節への負荷と摩耗を軽減するように努める必要があります。例えば、膝関節や足首関節の変形性関節症の患者は、特に関節が腫れているときは、階段の上り下り、しゃがむ、立つ、ひざまずく、山登り、長時間の長距離旅行など、関節に有害な激しい運動を避けるようにする必要があります。身体運動の目的を達成するために、患者は水泳、サイクリング、体操など関節に軽い負荷をかけるスポーツを選択できます。また、関節の動きを補助するために、ハンドルバー、杖、膝当て、歩行器、ウェッジインソール、またはその他の補助器具を使用することもできます。

3. 靴の着用に関してもいくつかの規定があります。より適切な運動をする：普段から適切な靴を履くべきです。実際、フラットシューズを履くのは最良の選択ではありません。フラットシューズを履いて歩くと、かかとに過度の体重がかかります。長時間歩くと、上向きの衝撃により、かかと、足首、膝、腰、ウエストなどの体の他の部分に痛みや不快感が生じることがあります。関節への長期的な悪影響により、変形性関節症の症状が現れる場合があります。したがって、関節にかかる重力の影響を軽減し、関節の摩耗を減らすことができる、ウェッジヒールのカジュアルシューズなど、弾力性のある靴底の柔らかい靴を履くのが最適です。

変形性膝関節症の患者さんは日常生活で注意しなければならないことがたくさんあります。主なものは、日常の活動が膝関節から切り離せないことです。注意しないと症状が悪化する可能性があります。さらに、患者は日常の食事にもっと注意を払い、体に十分な栄養を与え、関節の回復を促進する必要があります。