静脈炎にかかったとき、どのようにケアすればよいのでしょうか?日常生活において、静脈炎の患者の多くは静脈炎のケアを怠りがちです。以下では、静脈炎に対する理解を深めていただくために、編集者が静脈炎の日常的なケア方法を紹介します。 1. 洗浄: 毎日、温水と中性で刺激の少ない石鹸で足を洗い、特に足指の間をタオルでよく乾かします。皮膚を傷つけたり潰瘍を起こさないように、優しく拭いてください。 2. 肌の保湿:足の湿気をできるだけ避けるために、吸湿性の良い綿の靴下と通気性の良い靴を履き、毎日履き替えましょう。足が汗をかきやすいキャンバスシューズやゴム靴の着用は避けてください。肌の乾燥を防ぎ、日光への露出を避けてください。足が乾燥しすぎている場合は、ラノリンまたは含水潤滑剤を薄く塗り、皮膚を優しく拭いてください。アルコールや香料を含むローションの使用は避けてください。 3. 安全性: 末梢組織の外傷や圧迫はできる限り避ける必要があります。障害物のない平らな地面を歩く練習を心がけてください。混雑した人混みの中を歩かないでください。ゆったりとした履き心地の良い靴を履き、ハイヒールは履かず、つま先を圧迫しない靴を履いてください。靴を履く前に、靴の中に異物が入っていないか確認し、裸足で歩かず、夜間は保護靴下を着用する必要があります。夏には蚊に刺されないようにし、皮膚がかゆいときにはかゆみ止めを使用し、決して手で掻かないようにしてください。爪を切るときは、まず足の爪(手の爪)をぬるま湯で柔らかくし、明るい場所で爪切りを使って足の爪(手の爪)を平らに切ってください。変形した爪、肥厚した爪、糖尿病の爪を持つ患者は、爪を切るときにさらに注意する必要があります。やけどを防ぐために、足を洗うときは温水(約32℃)が適しています。湯たんぽや電気加熱マットレスを患部に直接当てないでください。保温に注意し、患部を冷たい空気にさらさないようにし、冷たい水で手や足を洗ったり、冷たい水で泳いだりしないでください。 4. 運動:体の姿勢と足の運動は血液循環を促進し、側副循環の確立を促進します。下肢への血液供給が不十分な患者は、患肢の痛みを和らげ、患肢の側副血行を促進し、下肢への血液供給不足を改善するために、アレン・バーガー体操を定期的に行うことを心がけるべきです。方法は、患者がベッドに横たわり、両下肢を45度以上上げ、足の皮膚が青白くなるまで続けるというものです。これにより、下肢から血液を排出することができます。患肢を30~60秒間挙上します。次に、患者は両下肢をベッドの下に垂らした状態で起き上がり、足首関節の内転、外転、または屈曲と伸展を行います。運動する際は、患部の皮膚が赤くなったり紫色になるまで、動きすぎたり、速く動かしたりしないでください。垂れ下がる時間は通常2〜3分です。最後に、患者は横になって 1 ~ 3 分間休憩し、その後上記の運動を繰り返します。 5. 足の皮膚検査:明るい環境で毎日注意深く観察し、周辺の皮膚に赤み、腫れ、水疱、角質、または小さな亀裂があるかどうかを記録します。血管の周りに腫れ、赤み、硬さ、痛みがあるかどうか。 以上が静脈炎のケア対策5つです。静脈炎の患者さんの助けになれば幸いです。同時に、静脈炎患者とその家族はこれらのケア対策を念頭に置く必要があり、それによって静脈炎をある程度治すことができます。 |
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