静脈瘤を治すにはどれくらい時間がかかりますか？

静脈瘤は治療だけでは完全に治らない病気です。さらに、静脈瘤の治療後にはいくつかの予防措置にも注意を払う必要があります。静脈瘤が重症の場合でも、恐れることはありません。できるだけ早く静脈瘤と向き合い、治療しなければなりません。では、静脈瘤を治すにはどうすればいいのでしょうか?静脈瘤の治療について一緒に学びましょう。

静脈瘤を治すには？

1. 手を合わせる: 親指を手のひらに置き、指先を薬指 (4 番目の指) の付け根に置きます。次に、他の 4 本の指を曲げて少し力を加え、親指をしっかりと握ります。拳を握ることで、精気、エネルギー、精神を体内に保つことができます。歩きながら、車に乗りながら、おしゃべりしながら、テレビを見ながらでもできます。

2.かかとを上げて足を振る：かかとを上げるときは、5本のつま先で地面をつかみ、足を揃え、肛門を引き上げて腹部を収縮させ、肩を下げ、首と背筋をまっすぐにして、頭を持ち上げます。足を振り下ろすときは、体の力を抜き、軽く歯を噛み、ゆっくりと半分まで落ちてから、軽く地面を揺らします。かかとを上げると、腰、背中、脚の膀胱経と腎経を伸ばすことができ、地面を軽く揺らすことで内臓を刺激することもできます。

3. かかとで歩く: 大きく歩き、かかとから着地し、膝を曲げないようにします。前に踏み出すときは、ボールを蹴るときのようにつま先をまっすぐに伸ばします。前足が着地したら、後ろ足のつま先で立ちます。かかとから着地すると、実は「腎経」のツボが刺激されます。このように定期的に歩くことで、骨粗しょう症を効果的に予防し、治療することができます。

4. 腎臓のツボをマッサージする: ベッドの端に足を揃えて座り、手のひらを空けた状態で拳を握り、背中に押し当てながら背中と腰の腎臓のツボを温かくなるまで上下にマッサージします。この方法は、疲労を軽減するだけでなく、エネルギーを補給し、腎気を補充し、短期間で体を強くすることができます。

5. 三元式立ち方：足を肩幅に広げて立ち、腹部の前で両手を体の両側から組んで、へそと同じ高さで腕を輪にします。同時に、膝を少し曲げ、重心を下げ、膝を少し横に開きます。背中はわずかに反り、胸は引き締め、背中はまっすぐに伸ばし、腰と背中はわずかに後方に反り、明門のツボは開きます。このように、前、後ろ、左、右、上、下、すべてが丸く、人全体が非常に丸く見えます。生命エネルギーを補給するための基本的な立ち姿勢法です。定期的に行うことで腎臓のエネルギーを補充し、筋肉と骨を強化することができます。

6. 足をお湯に浸す: 足を浸すのに最適な時間は、毎晩午後 7 時から 9 時です。これは腎経の気血が最も弱くなる時期です。この時に足を浸してマッサージすると、全身の血液循環が改善され、腎臓と肝臓に栄養を与える目的を達成できます。足を浸す容器としては木製の洗面器が最適です。足湯は熱すぎず、40℃くらいが適温です。足を浸す時間は長くしすぎず、15〜30分が適切です。

7. 深呼吸: 深呼吸をするときは、新鮮な空気のある環境を選び、鼻から呼吸するようにしてください。呼吸を柔らかく、ゆっくり、均一に、深く保ちます。深呼吸を6回1セット行います。その後、落ち着いて調整し、このサイクルをもう一度繰り返します。運動療法は補助的な役割しか果たさず、薬物療法に代わるものではありません。

静脈瘤の治療方法に関する上記の紹介は、大多数の患者を対象としています。ここでは、静脈瘤患者の大多数が自らの病状に積極的に対処する必要があることを推奨します。また、静脈瘤の治療をする場合は、静脈瘤専門の病院を選ぶ必要があります。無差別に診断や治療を行なわないでください。静脈瘤に対する誤った治療が連続して行われ、患者の身体を危険にさらすことになります。