虫垂炎の人が寿命を延ばすために気をつけるべきこと

虫垂切除手術後は腸の機能が低下した状態となり、絶食が必要となります。手術後2～3日で肛門からガスが排出されれば、腸の機能が回復し始めている証拠です。少量の水を飲み始めましょう。不快感がない場合は流動食（ライススープ、野菜スープなど）を食べていただいても結構です。

5～6日後には、残留物の少ない半流動食に切り替え、軽くて栄養価の高いものを温かい状態で食べることができます。その後、徐々に柔らかい食事、普通の食事に移行します。毎食食べ過ぎないようにしてください。また、牛乳は冷たい性質があり、簡単に膨満感を引き起こす可能性があるため、あまり早く牛乳を飲むのはお勧めできません。

鶏肉、ハム、さまざまな野菜が入ったスープは避けてください。これらの食品は、たとえ十分に調理されていたとしても、手術後 10 日間は食べるのを待たなければなりません。

患者が流動食を食べるときは、通常、レンコンパウダー、オレンジジュースなどの甘い食べ物を食べます。しかし、甘いものに慣れていないために食欲不振、吐き気、嘔吐に悩まされる患者もおり、明らかに健康に影響を与えています。このとき、赤身の肉や新鮮な魚を適切に選んでスープを作ることができれば、栄養が確保できるだけでなく、食欲も増進し、患者の回復も早くなります。

患者の食事は精製されすぎてはいけません。手術後、患者は高タンパク質、高カロリーの食事を摂り、ビタミンの摂取を怠ることがよくあります。体の修復にはさまざまな栄養素、特に粗繊維食品が必要です。手術後に寝たきりの患者の場合、粗繊維を含む食品は胃腸の活動を促進し、スムーズな排便を維持することができます。したがって、食事には一定量の野菜、特に緑の葉野菜を補う必要があります。

脂っこい食べ物は避けてください。手術後10日目には、柔らかい食事が体に許容されるようになりますが、脂っこい食べ物は早めに食べないようにしてください。

刺激のある食べ物は避けてください。手術から2週間後、縫合糸も抜かれて回復は順調ですが、この期間は体の抵抗力がまだ非常に弱く、炎症のリスクがまだ存在するため、刺激のある食べ物は避けなければなりません。

セロリ、白菜、コリアンダー、ニンニクの芽、ネギ、トウガラシ、冬筍、毛筍、パイナップルなど、粗繊維を含む食品の摂取を控え、排便の頻度を減らし、消化されていない粗繊維が傷口に与える摩擦を減らしましょう。

虫垂炎の患者は、日常生活で過度の疲労を避け、十分な睡眠と幸せな精神状態を確保し、体の抵抗力を低下させて病気の再発を引き起こさないように注意する必要があります。