尿失禁ケア記録

尿失禁は、尿道括約筋が膀胱からの排尿を制御できないために起こります。尿失禁は、完全尿失禁（真性尿失禁）と部分尿失禁（偽性尿失禁）に分けられます。尿失禁は患者の生活に大きな不便をもたらし、患者の自尊心を深刻に傷つけます。看護スタッフは患者の治療中に総合的なケアを提供する必要があります。

まずは産後の体調管理と健康管理をしっかり行いましょう。例えば、会陰筋の回復を早めるために、適切なタイミングで会陰筋の運動、会陰マッサージ、骨盤底筋の運動を行ってください。定期的に排尿と排便をする習慣をつけ、排便を我慢しないようにし、食物繊維を多く含む食品を多く摂り、便秘を防ぐために水をたくさん飲みます。尿路感染症を防ぐために会陰の清潔さに注意してください。適切に休息し、過負荷をかけず、疲労を避けてください。膀胱と尿道の正常な位置の変化を引き起こす可能性のある不適切な腹部の力を避けるために、正しい姿勢で重い物を持ち上げます。出産時の傷害は早期回復を確実にするために速やかに治療する必要があります。

第二に、規則的な性生活を維持してください。研究によると、閉経後の女性が規則的な性生活を継続できれば、卵巣のエストロゲン合成機能の生理的退化を大幅に遅らせ、腹圧性尿失禁の発生率を減らし、その他の老年性疾患を予防し、健康を改善できることがわかっています。

3番目に、肺気腫、喘息、気管支炎、肥満、腹腔内の巨大な腫瘍などの慢性疾患の可能性を積極的に治療します。これらの疾患は腹圧の上昇を引き起こし、尿失禁につながる可能性があるためです。

4番目に、身体運動、特に適切な骨盤底筋の運動を強化します。最も簡単な方法は、毎朝起きたときと毎晩寝た後に、肛門収縮運動を 50 ～ 100 回行うことです。

最後の手段は早期発見と早期治療です。膣が詰まった感じがする、排尿や排便、いきみの際に外陰部から塊が突き出ている、膣分泌物に臭いや血が混じっている、排尿が困難または困難である、頻尿または失禁がある、腰痛がある、または胃が重く感じるなどの症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。