日常生活で仙腸関節炎を予防する方法

生活の中で仙腸関節炎を予防するには？仙腸関節は体の主な体重を支える関節です。病変が発生する機会が多くあり、仙腸関節炎につながりやすくなります。この病気の原因は複雑かつ多岐にわたります。今日は、生活の中で仙腸関節炎を予防する方法について見ていきます。

まず、仙腸関節炎は外傷によって引き起こされる可能性があります。片方の腰に座ったり、横向きで寝たりするなど、長期間にわたって間違った姿勢を続けると、仙腸関節のずれや骨折を引き起こし、慢性的な損傷や仙腸関節炎を引き起こす可能性があります。腰仙骨への過度の重量も仙腸関節炎を引き起こす要因となる可能性があります。したがって、誰もが日常生活の中で良い姿勢を保つことに注意し、過負荷をかけず、自分の能力の範囲内で物事を行う必要があります。

第二に、仙腸関節自体の病変は仙腸炎の重要な原因です。リウマチ、関節リウマチ、強直性脊椎炎を患っている場合、仙腸関節が影響を受けやすく、仙腸炎を引き起こします。このタイプの病気による損傷によって引き起こされる仙腸関節炎を治療するときは、病気の原因を見つけることに注意を払う必要があります。痛みを治療して表面的な問題を一時的に解決するだけではいけません。

第三に、仙腸関節に隣接する組織や臓器の病変も仙腸関節炎を引き起こす可能性があります。仙腸関節は生殖器官などの複数の臓器や組織に隣接しています。慢性前立腺炎、精管の慢性炎症などの生殖器系疾患、骨盤内炎症性疾患、卵管閉塞、卵巣腫瘍、子宮肥大および炎症、月経不順、月経困難症、慢性性感染症などの慢性婦人科疾患はすべて仙腸関節炎を引き起こす可能性があります。

4番目に、内分泌疾患も仙腸関節炎の引き金となる可能性があります。糖尿病患者は、仙腸関節に影響を及ぼし炎症を引き起こす可能性のある骨疾患を発症する可能性が高くなります。甲状腺機能亢進症と甲状腺機能低下症はどちらも骨粗鬆症を引き起こす可能性があり、その結果、仙腸関節の正常な機能に影響を及ぼします。さらに、コルチゾールの増加は脊椎や骨盤の骨粗しょう症、下垂体疾患などを引き起こす可能性があります。