仙腸関節炎が起こったらどうするか

昨今、生活のペースが加速しており、仙腸関節炎の発生率はますます高くなっています。仙腸関節炎を発症した人は多くいますが、仙腸関節炎が起こったときに何をすればよいか分かりません。多くの人はただ我慢するだけなので、結果的に最適な治療時期が遅れてしまいます。仙腸関節炎が起こったときに何をすべきかを見てみましょう。

仙腸関節炎が起こったらどうすればいいですか？仙腸関節炎の西洋医学による治療について学びましょう。

1. 病気予防の知識を広め、関節を守る：まず、患者は病気について認識する必要があります。過度な運動や関節への体重負荷を防ぎ、関節への機械的損傷を避けるために、身体運動は徐々に行う必要があります。重症の場合は、変形を防ぐために固定やギプス固定を行う必要があります。体重を減らし、ハンドグリップや杖を使用して、患部の関節への負担を軽減します。職業に関係のある人は転職すべきです。関連する筋肉群に作用するエクササイズは、関節の可動性を維持、改善し、関節の安定性を高めることができます。

2. 薬物療法：痛みを感じたら、アスピリン、インドメタシン、イブプロフェンなどの鎮痛剤を使用することができます。依存や効果の低下を避けるため、長期間使用しないでください。局所的な圧痛点の場合は、プレドニゾロン酢酸塩またはヒドロコルチゾン酢酸塩1mlを使用し、1％プロカイン5〜10mlを加えて、5〜7日ごとに1回、3〜4回に分けて痛みのある箇所に注射します。漢方薬もありますし、安易に手術を選ばない方が良いでしょう。

3. 理学療法：温熱療法、水治療法、赤外線、超短波、電気刺激などは、局所的な血液循環を促進し、筋肉の緊張を和らげ、痛みなどの症状を緩和します。牽引療法は頸椎症性神経根症の患者に効果的です。筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげ、神経根に隣接する組織間の癒着を防ぐことができます。ただし、専門家の指導の下で実行する必要があります。

以上が仙腸関節炎が発症した時の対処法の紹介です。最後に、仙腸関節炎に対する健康管理方法をいくつか紹介します。

1. 枕を使わず、または薄い枕を使って木製のベッドで寝ます。自分の能力の範囲内で労働や身体活動を守り、毎朝と毎晩30分間うつ伏せになり、変形を防ぐために作業姿勢に注意してください。

2. 普通に食べる。ただし、Tripterygium wilfordii、Aconitum kusnezoffii、Akebia trifoliata、Clematis chinensis など、関節炎やリウマチの治療に使用される一部の漢方薬には、腎臓にダメージを与える作用があることに注意する必要があります。長期使用は腎臓に不可逆的な損傷を引き起こす可能性があり、重篤な場合には生命を脅かす可能性があります。そのため、使用には注意が必要であり、漢方薬を服用する際には必ず注意し、医師に明確に尋ねる必要があります。