仙腸関節炎のケア

仙腸関節炎は非常に一般的な病気ですが、この名前を聞くことはあまりないかもしれません。この病気は無視されやすい。しかし、病気になったときに注意を払わないと、重症化したときに患者さんの通常の生活や仕事に重大な影響を及ぼします。では仙腸関節炎はどのように治療すればいいのでしょうか?

ここでは仙腸関節炎の日常的なケアや食事療法における注意点についてご紹介します。

日常のケア：

1. 仰向けに寝て、「4」テストで仙腸関節を積極的に離す動作を1日20～30回行います。これにより、仙腸関節への圧力が軽減され、関節がリラックスします。

2. 急性期には安静が基本であり、活動中に腰を保護するためにウエストベルトが必要です。血液を活性化したり、血液の停滞を解消したりする薬剤を局所的に塗布することもできます。これにより、関節に十分な休息を与えることができ、外用と組み合わせることで血液循環を活性化する効果が得られ、仙腸関節炎の回復に有益です。

3. 暖かく過ごすために、枕なしまたは薄い枕で木製のベッドで寝てください。自分の能力の範囲内で労働や身体活動を守り、毎朝と毎晩30分間うつ伏せになり、変形を防ぐために作業姿勢に注意してください。主な目的は、仙腸関節の正常な位置を調整すると同時に、身体を鍛えて健康と活力を維持することです。

食事調整:

食事は規則的で合理的なものでなければなりません。つまり、主に高タンパク質、高ビタミンの食品で構成されるべきです。これにより、体に十分な栄養とエネルギーが供給され、体内の栄養素の消化と吸収が促進され、骨の成長と回復が促進されます。良質なタンパク質や抗菌・抗炎症作用が豊富な食品を適切に補給してください。唐辛子、コショウ、生ニンニクなどの辛い食べ物は避けてください。塩漬けの鶏肉、塩漬けの卵、塩漬けの魚などの漬物を食べるのは避けてください。同時に、新鮮な野菜や果物をより多く食べることは患者の健康に有益です。

以上が仙腸関節炎の看護上の注意事項の紹介です。仙腸関節炎の患者をどのようにケアするかについては、誰もがある程度理解していると思います。仙腸関節炎を患ったら、より早く回復できるように患者のケアに注意を払わなければなりません。