仙腸関節炎に効く食べ物

仙腸関節炎は患者の生活に大きな影響を与えます。適切な時期に治療しないと、大きな痛みに苦しむことになります。現在、社会の発展に伴い、仙腸関節炎の治療はもはや問題ではなくなりました。痛みを軽減するために、仙腸関節炎の治療に役立つさまざまな食事療法を探しながら、医師の治療に積極的に協力することを選択する患者もいます。仙腸関節炎ではどのような食事に注意すべきか見てみましょう。

生姜、白ワイン、コリアンダー、カボチャ、ライチ、リュウガン、フェンネル、ラム肉など、火を増やす食べ物は避けるべきです。黒魚、鯉、フナ、ウナギ、ムール貝、イカなどの魚介類の食べ物は避けてください。また、高脂肪の揚げ物も避けてください。

仙腸関節炎の患者は、サンザシ、ヘチマ、スイカの種、ヒマワリの種、ゴマ、菜種、キンカンのケーキなど、気を調整し、血液循環を促進し、経絡を浚渫する食品を多く食べることに加えて、犬肉、羊肉、豚の腎臓、エビ、クルミ、栗など、骨と腰を強化する食品を多く食べる必要があります。食べ物は冷たいものよりも温かいものにし、低アルコールのワインや日本酒を少量飲むことができます。

仙腸関節炎の急性期には、ネギ、オレンジ、ミカン、バラ、カニなど、血液循環を促進し、瘀血を取り除く食品を摂取することが推奨されます。回復期には、損傷した組織の治癒を促進するために、肉、卵、牛乳などの栄養価の高い食品を摂取することが推奨されます。唐辛子、ラー油、マスタード、マスタード漬け、ネギ、ニンニクなどの辛くて刺激のある食べ物は避けてください。辛くて刺激のある食べ物は炎症をさらに拡大し、赤み、腫れ、痛みを悪化させる可能性があります。