尿失禁に食べてはいけない食べ物

尿失禁は誰もがよく知っている症状です。また、比較的治りにくい病気でもあります。治療がかなり面倒で、日常生活に大きな影響を与えます。したがって、誰もが予防に努めるべきです。尿失禁におすすめの食べてはいけない食べ物について詳しくご紹介します。

1. ミルク、チョコレート、タンジェリン、オレンジ。食事中の牛乳、チョコレート、柑橘類の過剰摂取が夜尿症患者の主な原因であり、そのうち 60% は牛乳の過剰摂取が原因です。上記の食品を食べるのをやめれば、夜尿症はほぼすぐに消えます。

2. 辛くて刺激の強い食べ物。患者の神経系は未熟で、興奮しやすい。このような食品を摂取すると、大脳皮質の機能障害を引き起こし、夜尿症が起こりやすくなります。したがって、食事では辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けるべきです。

3. 日中の水分摂取を制限します。夜尿症の患者は、日中の水分摂取を過度に制限しないでください。膀胱機能を訓練するために、軽い膨満感と不快感を感じるまで、少なくとも 1 日に 1 回、患者に尿を自発的に我慢してもらいます。

4. 夕食後に水をもっと飲みましょう。午後 4 時以降は、腎臓への負担の増加や夜間の排尿量の減少を避けるために、水分摂取量を制限し、流動食を避け、夕食時にできるだけ水を飲むように患者に勧めます。

5. 塩分、砂糖分、生の冷たい食べ物の摂りすぎ。塩分や糖分の摂りすぎは多飲や多尿を引き起こす可能性があります。生の食べ物や冷たい食べ物は脾臓や胃の機能を弱め、腎臓にも良くないので避けるべきです。

6. トウモロコシ、ハトムギ、小豆、鯉、スイカ。これらの食品は甘くて味が薄く、明らかな利尿作用があり、夜尿症を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。