運動は骨折の回復にどのように役立つのでしょうか?

骨折は激しい衝撃によって起こることが多いです。骨折は患者に大きな影響を与えるため、多くの人が骨折を受け入れたがりません。骨折が起きたら、患者は積極的に自分の病状と向き合い、医師の治療に積極的に協力する必要があります。効果的な運動も必要です。では、骨折の回復にはどのような運動が役立つのでしょうか?

骨折の回復を助けるために、骨折後の運動については以下の提案に従う必要があります。

まず、運動によってひどい痛みが生じてはいけません。機能的な運動を行う際は、骨折した部位に対して徒手牽引や受動的なマッサージを急いで行わず、またいかなる運動も激しい痛みを引き起こすべきではありません。運動によって軽い痛みが生じる場合もありますが、運動をやめると痛みは消えるはずです。運動によって患者が疲労を感じたり、骨折部位に痛みが生じたりしてはいけません。運動後にひどい痛みや浮腫を感じる場合は、運動しすぎていることを意味します。

第二に、機能トレーニングは四肢の生理機能の回復に重点を置いています。たとえば、上肢のさまざまな活動は主に手の機能を強化することを目的としていますが、下肢のさまざまな活動は主に体重支持能力と歩行能力を高めることを目的としています。

第三に、骨折した患者には動くことを奨励すべきですが、そのプロセスは徐々に進める必要があります。骨折の安定性が増し、患者の全身状態が改善するにつれて、機能的運動活動の範囲は小さいものから大きいものへと増加し、回数も小さいものから大きいものへと増加します。

4番目に、骨折の安定性に寄与しない活動を厳しく管理します。例えば、外科頸部の外転型骨折に対する肩外転動作、四肢骨の伸展型骨折に対する肘伸展動作、前腕骨折に対する前腕回旋動作、橈骨遠位部骨折に対する手関節背屈および橈骨外転動作、大腿骨下3分の1骨折に対する下肢内転動作、肋骨骨折に対する下腿の内旋および外旋動作、腸骨稜骨折に対する足屈曲動作は、いずれも骨折の安定性に役立たないため、制御する必要があります。

第五に、骨折の治癒が遅れている人、関節の骨片、外傷性関節炎などの症状がある人は、機能訓練のために理学療法室に行くべきではありません。

6番目に、医療従事者と患者の熱意を最大限に発揮します。医療従事者は、患者が機能的運動を自信を持って積極的に実施できるよう、機能的運動の原理、方法、注意事項、重要性などを患者に丁寧に、責任を持って詳しく説明する必要があります。

上記は、運動が骨折の回復にどのように役立つかについての紹介です。骨折した患者さんができるだけ早く回復するためには、リハビリのルールを守り、再び骨折しないように重すぎるものを動かさないようにしていただきたいと思います。そのため、骨折リハビリの健康管理にもっと注意を払い、できるだけ早く病気の害から遠ざかる必要があります。